200 Скручиваний - Качаем пресс дома за 30 дней

Пройди полный путь от новичка до 200 скручиваний за раз - сила мышц пресса

200 Скручиваний - это Ваш персональный тренер и помощник по приобретению красивого тела и сильных мышц пресса. Полный комплекс программ и упражнений для пресса позволит пройти путь от новичка до 200 скручиваний за раз. Качаем пресс дома и заставляем мышцы работать!

Основные функции приложения:

✔️ 16 программ тренировок и 105 разных занятий – продуманный последовательный путь к 200 скручиваниям и сильным мышцам пресса;

✔️ Система интервальных тренировок, с автоматическим таймером скручиваний и отдыха;

✔️ Автоматическая и ручная синхронизация данных и тренировок по скручиваниям на нескольких устройствах, а также резервное копирование данных;

✔️ Настраиваемая система разминки и растяжки всех мышц тела перед каждым занятием для мышц пресса;

✔️ Качаем пресс и четко фиксируем все результаты и скручивания - Детальная система статистики из 8 показателей – скручивания в каждой тренировке, продолжительность тренировок, калории, выполняемые скручивания в минуту и др.;

✔️ Умная и настраиваемая система напоминаний о тренировках на пресс;

✔️ Календарь и детальная статистика тренировок;

✔️ Система достижений и рейтинга скручиваний – для поддержания и укрепления мотивации;

✔️ Возможность создавать свои собственные программы и тренировки для пресса.

👍 Комплекс тренировок 200 скручиваний имеет научную базу и опирается на принцип интервальных тренировок, в ходе которых дается максимальная нагрузка на мышцы пресса. Примите вызов «Качаем пресс за 30 дней» и следите за своими изменениями в силовых показателях и во внешнем виде!

🏆 Занятия построены таким образом, что любой пользователь с любым уровнем подготовки сможет найти приложение полезным - достаточно выполнить тестовое занятие и приложение автоматически подстроит программу тренировок для пресса и вы уверенно выйдете на уровень 200 скручиваний. Упражнения на скручивания и пресс подходят для девушек, так и для мужчин.

🏋️ Рекомендуется использовать приложение в комплексе с другими нашими программами - 50 подтягиваний, 300 приседаний и 100 отжиманий - в таком случае вы самым гармоничным и эффективным образом разовьете свою силу и выносливость.

😃 200 скручиваний – ваш помощник и путь к здоровому и сильному телу!