Zen-Master

Aplikacja zwiększająca świadomość w życiu codziennym i pomagająca w osobistej praktyce

Zen-Master został zaprojektowany, aby zwiększyć świadomość w codziennym życiu i pomóc Ci zorganizować Twoją osobistą praktykę.

Aplikacja umożliwia ustawienie programów treningowych dla siebie pracując przez kilka dni. Każdy program ma przypisany własny temat, a później, w ciągu dnia, według specjalnego algorytmu generowane są powiadomienia, przypominające o danym temacie.

Temat do treningu może być wybrany z podanej listy, ustawionej przez użytkownika lub może to być losowy zen koan.

Na każde zgłoszenie w całym programie treningowym należy odpowiedzieć, czyli oderwać się od codzienności na kilka minut i poświęcić czas na daną praktykę.

W ten sposób osoba regularnie powraca do danej praktyki w ciągu każdego dnia programu, zwiększając swoją świadomość lub wyrabiając jakiś przydatny nawyk.

Aplikacja zawiera specjalny timer do ćwiczeń i może być używana zarówno podczas programu treningowego, jak i osobno do własnej praktyki.

Ponadto aplikacja zawiera codzienną listę kontrolną do samodzielnej organizacji. Można w nim ustawić listę codziennych rytuałów lub praktyk, które są dla siebie obowiązkowe i codziennie rejestrować ich realizację, oceniać i dodawać komentarze.

Ponadto w aplikacji możesz przechowywać notatki dzienne lub tematyczne, na podstawie których możesz później tworzyć dla siebie przypomnienia.

Ogólnie rzecz biorąc, aplikacja pozwala na zorganizowanie osobistego procesu treningowego w dowolnej dziedzinie. Z jednej strony pomaga wprowadzić proces regularnej codziennej praktyki lub rytuałów. Z drugiej strony, wykorzystując podejście zen, aplikacja pozwala zwiększyć świadomość w życiu codziennym i wprowadzić do niej różne techniki samorozwoju.

Dodatkowe funkcje - minutnik, notatki itp. sprawiają, że ta aplikacja jest jeszcze bardziej wszechstronna i użyteczna.