Rozgrzewka i poranny trening

Ćwiczenia rozgrzewkowe do wykonania rano, w pracy, przed treningiem, bieganiem.

Aplikacja Rozgrzewka i poranny trening firmy Fitness Coach zapewnia codzienne procedury rozgrzewki i rozciągania dla wszystkich poziomów doświadczenia od początkujących do zaawansowanych. Nie jest potrzebny sprzęt, trener ani wcześniejsze doświadczenie treningowe. Obudź się szybciej, poczuj energię przez cały dzień, przygotuj swoje ciało do treningu lub biegania.

Zbudowany przez profesjonalnych trenerów fitness

Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness, więc doświadczenie z treningu jest prawie jak posiadanie prawdziwego osobistego trenera!

6 poziomów trudności – od początkującego do zaawansowanego

Wszystkie sesje szkoleniowe oferują 6 poziomów doświadczenia - bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym.

Plany 30-dniowe

Nasze 30-dniowe plany poprowadzą Cię do celu w 4 tygodnie i oferują 3 różne poziomy trudności. Treningi z dnia na dzień stają się nieco trudniejsze, więc pod koniec wyzwania będziesz mógł rozpocząć nowe wyzwanie o wyższym poziomie trudności.

Treningi

Oprócz 30-dniowych wyzwań oferujemy samodzielne treningi. Po prostu wybierz żądany trening i żądany czas trwania (od 5 do 6 minut). Wybierz także spośród 6 różnych poziomów trudności (od początkującego do eksperta).

Treningi niestandardowe

Twórz własne procedury treningowe z naszej bazy danych zawierającej ponad 130 ćwiczeń wideo.

Funkcje

- Szybkie i efektywne treningi budowane przez profesjonalistów

- 6 poziomów trudności, odpowiednich dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących lub profesjonalistów

- idealny do ćwiczeń w domu

- Filmy HD prawdziwych trenerów (bez animacji)

- Śledź ukończone treningi i postępy

- Śledzenie spalonych kalorii

- Dostosowane przypomnienia o treningu, dzięki czemu nigdy nie oszukujesz swojej rutyny

- ponad 130 ćwiczeń

- Synchronizuj dane z Google Fit

- Nie wymaga sprzętu

- Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych

- Działa w 100% w trybie offline

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Jesteśmy tu dla Ciebie i Twoich wyników!

[email protected]