the FIT collective app

Aplikacja fitness

Szukasz punktu kompleksowej obsługi, który zajmie się Twoim zdrowiem psychicznym, emocjonalnym i fizycznym oraz dobrym samopoczuciem? Witamy w The Fit Collective®. Fit Collective® jest prowadzony przez ekspercki zespół trenerski, w skład którego wchodzą: Certyfikowany przez Radę Lekarz Medycyny Otyłości, Certyfikowany Psychiatra, Lekarze Fizjoterapii, Eksperci ds. Żywienia i Ćwiczeń oraz Trenerzy Nastawienia z certyfikatami Master Coach,

Programy opracowane przez The Fit Collective® opierają się na 4 głównych filarach, aby pomóc jednostkom osiągnąć optymalne zdrowie. Filarami są: odżywianie, ćwiczenia, praca nad sposobem myślenia z technikami poznawczo-behawioralnymi oraz regulacja hormonu głodu. Programy wykorzystują te filary, aby zapewnić narzędzia do ostatecznego sukcesu. Pracujemy nad tym, aby pomóc Ci zoptymalizować skład ciała.

Praca nad nastawieniem umysłu z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej jest przydatna do takich celów, jak kształtowanie pozytywnych nawyków, tworzenie trwałego planu długoterminowego sukcesu, osiąganie celów, znajdowanie lepszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i czerpanie radości z podróży. Zajmujemy się ograniczającymi przekonaniami, które powstrzymują Cię przed osiągnięciem Twoich celów.

Nasze odżywianie w The Fit Collective opiera się na połączeniu intuicyjnej techniki, uważnego jedzenia i zaleceń opartych na typie ciała i wiedzy naukowej. W tym programie nie chodzi o to, abyśmy mówili ci, jakie są twoje makra i listy przepisów, ale o zachęcenie cię do zaufania sobie, abyś mógł zaprojektować własny plan żywieniowy ze wskazówkami. Strategia żywieniowa ma pomóc Ci zoptymalizować beztłuszczową masę mięśniową i zmniejszyć masę tkanki tłuszczowej. Nasza aplikacja ma możliwość integracji z My Fitness Pal.

Nasze ćwiczenia skupiają się na naukowym treningu siłowym z rehabilitacją rdzenia i podłogi, a także procedurami mobilności. Pomożemy Ci zoptymalizować Twoją zdolność do dobrego poruszania się. Nasze programy są idealne dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych ćwiczących. Fit Collective jest przeznaczony dla zapracowanych osób i bierzemy pod uwagę, że wielu z Was pracuje długo i podróżuje. Mamy ćwiczenia z przewodnikiem na żądanie dla wszystkich poziomów, które są dostępne na wyciągnięcie ręki po szybkim dotknięciu aplikacji. Nasza aplikacja ma możliwość integracji z zegarkiem Apple Watch lub Fitbit.

Nasze ciągłe nauczanie na temat regulacji hormonu głodu jest kluczowe dla osób, które chcą stworzyć deficyt kalorii w celu optymalnej utraty wagi. Celem Fit Collective® jest nauczenie Cię, jak działa Twoje ciało, abyś mógł pracować mądrzej, a nie ciężej. Wierzymy w postęp, a nie w doskonałość, i jesteśmy tutaj, aby poprowadzić Cię w Twojej podróży.

W aplikacji Fit Collective znajdziesz codzienną motywację i nowe cotygodniowe wskazówki. Stawiamy również na akceptację ciała, zadowolenie ze związków, kondycję rodzinną, łatwe gotowanie z naszą biblioteką pysznych przepisów oraz nasze treningi bez sprzętu, abyś mógł zabrać je w drogę.

Fit Collective® jest dla Ciebie gotowy. Nadszedł czas, aby zająć się tobą. Do zobaczenia w środku.

CECHY:

- Uzyskaj dostęp do planów treningowych i śledź treningi

- Śledź filmy z ćwiczeniami i treningami

- Śledź swoje posiłki i dokonuj lepszych wyborów żywieniowych

- Bądź na bieżąco ze swoimi codziennymi nawykami

- Ustaw cele dotyczące zdrowia i kondycji oraz śledź postępy w osiąganiu swoich celów

- Zdobądź odznaki kamieni milowych za osiągnięcie nowych rekordów osobistych i utrzymanie serii nawyków

- Wiadomość do trenera w czasie rzeczywistym

- Bądź częścią społeczności cyfrowych, aby spotykać ludzi o podobnych celach zdrowotnych i zachować motywację

- Śledź pomiary ciała i rób zdjęcia postępów

- Otrzymuj powiadomienia push o zaplanowanych treningach i zajęciach

- Podłącz zegarek Apple Watch, aby śledzić treningi, kroki, nawyki i nie tylko bezpośrednio z nadgarstka

- Połącz się z innymi urządzeniami do noszenia i aplikacjami, takimi jak Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby śledzić treningi, sen, odżywianie oraz statystyki i skład ciała

Pobierz aplikację już dziś!