The Able Mind

Poczuj się lepiej, żyj lepiej. Terapia na czacie na żywo, dzienniki i zasoby dotyczące samoopieki

The Able Mind®: odzyskaj dobre samopoczucie dzięki całkowitej anonimowości

Czujesz się przytłoczony? Nie jesteś sam. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym z The Able Mind, gdzie poufność jest naszym najwyższym priorytetem. Zacznij czuć się lepiej już dziś!

🆕 Rejestrowanie, śledzenie nawyków, nastroju i lęku! Przejmij kontrolę nad swoim samopoczuciem psychicznym dzięki nowym, potężnym narzędziom, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i budować zdrowe nawyki.

⚠️ Zanim zagłębisz się w szczegóły, pamiętaj, że aplikacja The Able Mind nie jest całkowicie darmowa. Oferujemy jednak hojny 3-dniowy okres próbny, dzięki któremu możesz anonimowo porozmawiać z wykwalifikowanymi doradcami, zapoznać się z naszymi funkcjami i zdecydować, czy aplikacja jest dla Ciebie odpowiednia.

🤷‍♂️ Dlaczego zdolny umysł?

👉 Niedrogie i dostępne: rozpocznij od bezpłatnego okresu próbnego, a następnie wybierz plan, który pasuje do Twojego budżetu. Wierzymy, że dobrostan psychiczny powinien być dostępny dla każdego.

👉 Twoje dobre samopoczucie ma znaczenie: Oferujemy transformacyjne wsparcie, które umożliwi Ci radzenie sobie ze stresem, poprawę zdrowia psychicznego i rozwój.

👉 Funkcje, które pomogą Ci wyzdrowieć:

📌 Terapia za pomocą czatu na żywo: Poczuj się lepiej w 15 minut, dzieląc się swoimi zmaganiami z doradcą i ucząc się strategii radzenia sobie. Idealny dla osób w podróży i zajętych osób (czatuj w preferowanym języku).

📌 Terapia przez SMS: Pozostań w kontakcie ze swoim doradcą, aby uzyskać ciągłe wsparcie, nawet w podróży (czatuj w preferowanym języku).

📌 Grupy wsparcia rówieśniczego: znajdź wspólne doświadczenia i kontakty w moderowanych grupach.

📌🆕 Prowadzenie dziennika: zastanów się nad swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami i zdobądź cenne informacje na temat swoich wzorców i postępów.

📌🆕 Monitorowanie nawyków: rozwijaj pozytywne nawyki i procedury, aby budować odporność i wspierać swoje dobre samopoczucie.

📌🆕 Monitor nastroju i lęku: Zidentyfikuj wyzwalacze i wzorce, aby lepiej zrozumieć swój stan emocjonalny i zarządzać nim.

📌 Zasoby samopomocy: uzyskaj dostęp do ocen stanu zdrowia psychicznego, uspokajającej muzyki, przewodników medytacyjnych, artykułów i nie tylko.

📌 Udostępnianie w społeczności: inspiruj innych, anonimowo dzieląc się swoją historią w „Twoja historia i moja”.

📌 Zasoby ekspertów: przeglądaj wybrane artykuły, nawiązuj kontakt z profesjonalistami, takimi jak doradcy, trenerzy i dietetycy.

Nie czekaj! Już dziś przejmij kontrolę nad swoim samopoczuciem psychicznym dzięki The Able Mind.

Rozpocznij bezpłatny okres próbny już teraz i odkryj, jak możemy pomóc Ci się rozwijać!