Stronger with Samm

Twój osobisty trener

Poznaj swojego nowego osobistego trenera, Samma. Dzięki tysiącom godzin treningu Samm stworzył indywidualne treningi, programy i wyzwania, które uczą łączenia się z ciałem i dostrzegania rzeczywistych rezultatów.

Jej metoda łączy trening siłowy, ruchowy i kondycyjny, co pozwala klientom na każdym poziomie poruszać się bez bólu i widzieć rezultaty. Jej styl coachingu jest wspierający i zachęcający oraz popycha cię do maksymalnego potencjału w każdym treningu.

METODA:

Mobilność: Samm jest wyszkolony jako instruktor jogi, specjalista w zakresie warunkowania zakresu czynnościowego i instruktor ruchu zwierząt. To szkolenie jest niezbędne, aby pomóc klientom poruszać się dobrze i bez bólu. W metodzie Samma trening mobilności jest najważniejszym elementem pozwalającym osiągnąć długoterminowy sukces i poczuć się zdrowym i silnym w naszych ciałach.

Siła: Samm jest certyfikowanym trenerem National Association of Sports Medicine i przez kilka lat pracował jako trener osobisty Equinox Tier 2. Wie, jak opracować protokół treningu siłowego, który pomaga klientom poczuć się silniejszymi, silniejszymi i bardziej pewnymi świata.

Kondycjonowanie: pierwszą miłością Samma w świecie fitnessu była kondycja i cardio. Po przeprowadzeniu tysięcy grupowych zajęć fitness w siłowniach w Los Angeles, opracowała idealne połączenie trudnych, głupich i efektywnych czasowo zajęć kondycyjnych, które pomogą Ci zakochać się w kardio zamiast się go bać.

FUNKCJE:

Setki treningów, w tym trening mobilności, siły i kondycji

Czternaście, trzydzieści i sześćdziesiąt dni programy fitness obsługiwane przez Samm

Szczegółowy podział ćwiczeń i coaching

Cotygodniowe wsparcie e-mailowe dla wszystkich członków z zalecanym harmonogramem treningów

Treningi na wszystkich poziomach, od początkującego do zaawansowanego

Modyfikacje przewidziane dla różnych ograniczeń ruchu

Regularnie publikowane nowe treningi, programy i wyzwania

Dołącz do Samma i setek innych osób w programie treningowym, który w końcu został stworzony, aby uczynić Twój trening prostym, wydajnym i skutecznym.