StretchOut

nie potrzeba żadnego sprzętu, rozciągaj się w domu lub gdziekolwiek, o każdej porze!

z łatwością włącz ćwiczenia rozciągające do swojej codziennej rutyny dzięki StretchOut, zaprojektowanemu tak, aby zapewnić Ci wyjątkowe doświadczenie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Dzięki ponad 1000 kombinacji ćwiczeń rozciągających, StretchOut jest dostosowany do potrzeb osób na różnym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zawodowym joginem, StretchOut zapewnia łatwe do wykonania pozycje jogi i ruchy rozciągające, dzięki czemu możesz od razu rozpocząć podróż pełną relaksu!

KLUCZOWE CECHY

Program na co dzień — z pięcioma celami fitness, każdemu z nich towarzyszy wybór dostosowanych programów ćwiczeń, do których możesz dołączyć jednym kliknięciem. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest lepsza postawa, kształtowanie sylwetki, relaks, elastyczność czy coś więcej, mamy wszystko, czego potrzebujesz!

Indywidualny trening — użytkownicy mogą swobodnie wybierać i łączyć ponad 200 ćwiczeń w oparciu o swoje potrzeby i cele, tworząc własne, spersonalizowane programy ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy szukasz relaksu, czy wyzwań, wychodzimy naprzeciw Twoim oczekiwaniom.

Medytacja z przewodnikiem — niezależnie od tego, czy chodzi o łagodzenie stresu, poprawę koncentracji czy poprawę jakości snu, nasza sekcja medytacji z przewodnikiem oferuje spersonalizowane doświadczenia medytacyjne, które pomagają użytkownikom osiągnąć równowagę między umysłem i ciałem w codziennym życiu.

Szczegółowe wskazówki — zapewniamy profesjonalne instrukcje głosowe i liczniki czasu, które poprowadzą Cię przez każdy ruch. Twoja droga do doskonałości i pożądanych rezultatów zaczyna się tutaj.

Spersonalizowane zdrowie — bierzemy pod uwagę różne warunki zdrowotne poszczególnych osób, przekazując ostrzeżenia mające na celu zminimalizowanie potencjalnego ryzyka i obrażeń. Ponadto integrujemy się z Apple Health, aby pomóc Ci w utrzymaniu zdrowego stylu życia.

Projekt w stylu Zen — czerpiąc inspirację z tradycyjnej estetyki, wplatamy elementy Zen do naszej oferty, tworząc dla Ciebie odmładzające i niezrównane doświadczenie jogi i rozciągania.

RÓŻNE POTRZEBY, RÓŻNE PROGRAMY

Nowi początkujący — dzięki starannie opracowanym programom naszym celem jest zapewnienie solidnego startu, zwiększenie elastyczności i promowanie dobrego samopoczucia.

Napraw postawę — specjalnie zaprojektowany, aby zresetować i wyrównać postawę, wspierając silniejszą, bardziej wyrównaną i pewną siebie wersję.

Get Shaped – program ten, przeznaczony dla osób pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić swoje ciało, łączy w sobie dynamiczne ćwiczenia jogi, które przyspieszają spalanie kalorii i wzmacniają mięśnie.

Body Remedy – program ten integruje Yin Yoga, praktykę znaną z delikatnego, ale skutecznego podejścia do rutyny ćwiczeń, której celem jest zajęcie się i łagodzenie dyskomfortu fizycznego.

Znajdź relaks — ten program, dostosowany dla osób poszukujących spokoju, obejmuje kojące ćwiczenia jogi, które łagodzą napięcie i sprzyjają wewnętrznemu spokojowi.