SPLITS

SPLITS — studio rozciągania i smart fitness w Kazaniu

Zapisz się na zajęcia, dowiedz się o nowych treningach i promocjach studia przez aplikację.

Czekamy na Ciebie w naszych destynacjach:

zdrowe plecy

Trening wzmacniający i rozwijający elastyczność mięśni ramion i pleców. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń przeznaczony jest dla różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu jest odpowiedni dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Trening pomoże tym, którzy chcą zachować zdrowy kręgosłup i poprawić postawę.

Rozciąganie

Zestaw ćwiczeń ukierunkowanych głównie na rozciąganie mięśni ciała, rozwijanie gibkości i sprężystości. Rozciąganie można wykonywać w każdym wieku, niezależnie od posiadanego poziomu. Dodatkowym efektem stretchingu jest całkowite odprężenie całego ciała! A to jest tak ważne w naszym rytmie życia!

barowy

Trening oparty na ćwiczeniach z choreografii klasycznej i baletu połączony z ćwiczeniami pompującymi. Za pomocą treningu baletowego wyszczuplisz swoje ciało, rozwiniesz elastyczność, poprawisz postawę, nabierzesz plastyczności i wdzięku, rozwiniesz takie cechy fizyczne jak siła, gibkość, równowaga, koordynacja.

Dzielenie + moc

Trening dla tych, którzy chcą spalić dodatkowe kalorie i mieć mocne i elastyczne ciało, napięte mięśnie, piękną ulgę, wdzięczne krągłości talii i bioder - to wszystko dadzą Ci regularne ćwiczenia w kierunku pompowania + szpagaty. Ten kierunek to 2w1! Dla tych, którzy chcą usiąść na sznurku i uzyskać wymarzoną sylwetkę!