We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Sleep Tracker Zrzuty ekranu

O Sleep Tracker

Z łatwością śledź i analizuj swój cykl snu, jakość snu i objawy bezsenności.

SleepTracker

Śledź swój cykl snu i jakość snu dzięki tej łatwej w użyciu aplikacji do rejestrowania i analizy snu. Jeśli cierpisz na bezsenność, bezdech senny lub inne zaburzenia związane ze snem, prowadzenie szczegółowego rejestru rytmu okołodobowego i czynników, które mogą na niego wpływać, może dać ci wiele wglądu w rzeczy, które obniżają jakość snu i ogólne samopoczucie .

Funkcje

- Rejestruj czas spania i pobudki, jakość snu i łatwość zasypiania podczas regularnych sesji snu.

- Śledź inne czynniki, które mogą wpływać na Twoje nawyki związane ze snem lub powodować bezsenność, takie jak kofeina, alkohol, ćwiczenia, ekrany komputerów i posiłki.

- Zostaw własne notatki w każdym dzienniku uśpienia.

- Bezpłatna podstawowa analiza dzienników snu.

- Śledzenie leków premium, aby uzyskać wgląd w to, czy leki wpływają na twoje wzorce snu.

- Analiza wizualna Premium ze szczegółowymi rozkładami pory snu, jakości snu i czasu trwania według dnia tygodnia oraz kompleksową historię snu.

Po co śledzić cykl snu i jakość snu?

Sen jest istotnym elementem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia każdej osoby. Badania wykazały, że słaba jakość snu może mieć negatywny wpływ na koncentrację, produktywność i funkcje poznawcze. Podczas gdy odpowiednia ilość wysokiej jakości snu może zmniejszyć ryzyko chorób serca, zmniejszyć stan zapalny, a także poprawić układ odpornościowy i wyniki sportowe.

W przypadku osób cierpiących na bezsenność, zakłócony cykl snu, słabą jakość snu lub inne zaburzenia snu, ważne jest, aby aktywnie rejestrować i analizować czynniki, które mogą na nie wpływać, aby spróbować je złagodzić i żyć zdrowiej. -zaresztowane życie!

Zrzeczenie odpowiedzialności

Materiały zawarte w tej aplikacji nie zastępują ani nie zastępują zaleceń lub porad twojego lekarza lub pracownika służby zdrowia. Informacje zawarte w tej aplikacji nie powinny być wykorzystywane do diagnozowania lub leczenia problemów zdrowotnych lub chorób. Jeśli uważasz, że masz chorobę lub problem, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Co nowego w najnowszej wersji 1.2.4

Last updated on Aug 13, 2024

- Android core library version upgrades

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne Sleep Tracker aktualizacje 1.2.4

Przesłane przez

Yahayya Muhammad

Wymaga Androida

Android 6.0+

Available on

Pobierz Sleep Tracker z Google Play

Pokaż więcej
Języki
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.