Six Pack Abs Workout 30 Day Fi

Roztop tłuszcz z brzucha dzięki intensywnemu treningowi w domu. Zerwij 6 paczek Abs w 30 dni

Co jeśli powiem ci, że masz już SIX PACK ABS. MIND BLOWN !!! Wszystko, co musisz zrobić, to odkryć je pod grubą warstwą tłuszczu brzucha.

Ta fitnessowa aplikacja treningowa z serii Six Pack Abs 30 Day Fitness została zaprojektowana specjalnie do szybkiego wypalania tłuszczu w jamie brzusznej i dostarczania zgranego sześciopakowego absu, jakiego zawsze chciałeś!

Jak stracić tłuszcz z brzucha i spalić kalorie

Jeśli chcesz uzyskać szybkie porady dotyczące utraty wagi, spalić tłuszcz brzuszny i uzyskać trening HIIT HIIT w domu, powinieneś zdecydowanie spróbować tego 30-dniowego HIIT Challenge. Ta aplikacja HIIT nie wymaga żadnego sprzętu. Ta aplikacja ćwiczeń HIIT home ma najlepsze ćwiczenia ab dla kobiet i da ci Six Packów w 30 dni. Najlepsze ćwiczenia brzucha i ćwiczenia brzucha w tej aplikacji odchudzającej zostały specjalnie zaprojektowane, aby wzmocnić rdzeń i ujędrnienie mięśni brzucha. Zaprojektowaliśmy nasze szkolenie HIIT jako wyzwanie 30-dniowe, które podnosi Twój metabolizm, spalanie kalorii przez dłuższy czas i zapewnia trening i siłę sercowo-naczyniową. Mamy odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące utraty tłuszczu z brzucha.

30-dniowe wyzwanie Ab

Jeśli zawsze zastanawiałeś się, jak pozbyć się tłuszczu z brzucha lub jak szybko schudnąć, nie czekaj dłużej. Ta aplikacja HIIT treningi zapewnia wyzwanie 30 dni Ab. Nasze podstawowe treningi to treningi na masę ciała i są zaprojektowane jako ćwiczenia domowe. Ćwiczenia brzuszne można wykonywać w ciągu zaledwie kilku minut każdego dnia bez użycia sprzętu. Po ukończeniu 30-dniowego wyzwania otrzymasz szybką utratę wagi, otrzymasz płaski brzuch i zgrywanie sześciopak.

Struktura treningu Cardio HIIT

Ta aplikacja treningowa HIIT Fitness ma trzy plany treningu abs abss. Mianowicie początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany 30-dniowy trening sprawnościowy. Każdy trening HIIT Cardio składa się z kilku rund, z których każda składa się z różnych najlepszych ćwiczeń ab. Ćwiczenia z ćwiczeniami interwałowymi o wysokiej intensywności są rozdzielone przez resztę 10 sekund z przerwą 60 sekund po każdej rundzie.

Najważniejsze cechy treningu Six Pack Abs 30 Day Fitness: treningi HIIT

Ponad 25 intensywnych ćwiczeń spalających tłuszcz

Szeroki wybór ćwiczeń rdzenia, np. Trening górnego brzucha, trening abisyński i ćwiczenia ukośne

Ćwicz w dowolnym miejscu bez użycia sprzętu. Zrób trening abs treningu HIIT w domu

Najlepszy trening Abs dla kobiet szukających treningów HIIT Cardio i ćwiczeń HIIT w domu

Codzienna rutyna treningowa z powiadomieniami

Kompletne ćwiczenia z ćwiczeniami ab dzięki łatwym instruktarzom opartym na wideo i głosie

Obejmuje 6 treningów ab dla mężczyzn oraz trening abs dla kobiet HIIT

Zbudowany w HIIT Interval Timer, aby ułatwić trening w domu na abs

Więc jakie są te modne, nowe ćwiczenia HIIT, na które przeklinają wszyscy elitarni trenerzy fitness i trenerzy celebrytów? Jest to najlepszy sposób na zrzucenie wagi i uzyskanie płaskiego brzucha bez wykonywania tych nudnych ćwiczeń. Wreszcie możesz przestać zastanawiać się, jak zdobyć sześciopak.

HIIT stoi na treningu o intensywności interwałowej

Treningi HIIT to w zasadzie krótkie, intensywne wybuchy określonej aktywności fizycznej w sesjach treningu interwałowego, po których następują krótkie interwały odpoczynku. Ten trening HIIT jest bardziej efektywny w spalaniu tkanki tłuszczowej niż tradycyjne stacjonarne ćwiczenia cardio. Powodem jest to, że metabolizm organizmu nadal pozostaje podwyższony do 48-72 godzin później, aby zapewnić szybkie korzyści utraty wagi. Więc jeśli chcesz wiedzieć, jak pozbyć się tłuszczu z brzucha, dobrze jest iść na trening HIIT.

Tak więc przestań myśleć o tym, jak zmniejszyć tłuszcz z brzucha, aby uzyskać sześciopak abs i pobierz teraz 30-dniową aplikację fitness do ćwiczeń w domu i uzyskaj najlepszy sześciopakowy trening.