Relax and Rest Meditations

Ciesz się głęboki relaks, odprężenie i inne korzyści płynące z medytacji.

Ciesz się głęboki relaks, odprężenie i korzyści z medytacji bez wcześniejszego doświadczenia. Teraz zmodernizowane zawierać wszystkie cechy oryginalnego popularnej wersji iPhone. Trzy medytacje o różnych długościach pozwalają na relaks głęboko niezależnie od tego, ile czasu masz dostępne medytować. Pisemne Porady Medytacja wesprzeć swoje doświadczenia z przewodnikiem medytacji.

Medycznie sprawdzone i wybrane dla „najlepszy sen Apps z 2014 roku” oraz „Dobrych Anxiety Apps z 2014 roku” przez HEALTHLINE.COM.

- Oddech Awareness Guided Meditation (5 min) - My skoncentrowane i zrelaksowany, kiedy tylko mają czas na krótką przerwę.

- Głębokie Reszta Guided Meditation (13 min) - pozwala pogrążyć się w stanie głęboko relaksujący. Wiele osób korzysta z tego medytację zaśnięciem.

- Całe Ciało Kierując relaksacyjny (24 min) - Relax całkowicie i całkowicie z tej medytacji, która pomaga zlokalizować napięcie w każdej części ciała, i pozwolić jej odejść.

Każda medytacja można słuchać muzyki z lub bez / dźwięki przyrody.

Dzięki tej aplikacji można:

- Ciesz się stan głębokiego relaksu bez wcześniejszego doświadczenia medytacji

- Relax głęboko i łatwo, jak to głos z przewodnikiem krok po kroku

- Wybierz medytację do własnych potrzeb i czasu dostępne

- Słuchaj medytacje z lub bez muzyki / dźwięków przyrody

- Przeczytaj instrukcje w celu wspierania i zwiększyć swoje doświadczenie

- Korzystaj z zalet medytacji od początku

- Wybierz z 3 pięknych kojące ścieżek przyrodniczych: deszcz, ocean lub strumienia

- Linki do wsparcia na stronie internetowej Medytacja Oasis

- dostroić medytacje z osobną regulacją głośności na głos i muzykę / dźwięki przyrody.

_____________

Stworzony przez Mary Maddux, MS, HTP i Richarda Maddux, najlepiej znane z popularnego podcast i Medytacja i płyt Oasis.