Power Up Your Mind

Wzmocnij swój umysł .AN A – Z PODEJŚCIA MÓZGU DO ŻYCIA I PRACY

Dowiedz się szybciej, pracuj mądrzej ... Rozwijaj umysł

-Zawartość

- Potwierdzenia vii

-Wprowadzenie 1

-Część 1 Uzyskaj GOTOWOŚĆ do nauczenia się: chodzenie pod powierzchnię 6

-1 Rozpakowywanie twojego umysłu 8

-Wychodząc z pudełka 9

- Twoje trzy mózgi 11

- Twój podzielony mózg 13

-Zamknięcie twojego mózgu 16

-Pięć kluczowych zasad 18

-Mózg czy umysł? 21

-Brain food 22

- Śmiech, muzyka i sen 25

-Niezwykle rozpakowany 28

-Dzień w życiu mózgu Annie 29

-Pakowanie twojego umysłu - w pigułce 33

-2 Przygotowanie do nauki 34

-Sprawdzanie twojej gotowości emocjonalnej 35

- Ciekawość i stan emocjonalny 36

-Hierarchia potrzeb emocjonalnych 38

- Czytanie własnych nastrojów 39

-Świat emocjonalnie zagmatwany 40

-Wzrost samooceny 43

-Poznany optymizm i trzy Ps 46

- Połączona rewolucja 48

-Męska Sana w korporacyjnym Sano 49

-Brain gym 50

- Przechodzenie do wymiaru duchowego 51

- Nowy szósty zmysł? 53

- Gotowy do nauki - w pigułce 54

-3 Przełączanie na swój umysł 55

-Zrozumienie podstawowych napędów 57

-Odtwarzanie własnej nauki 59

- Wzór na motywację do nauki 61

-Motywacja i umysł 63

-Dobranie dużego obrazu 64

- Wyzwanie i zagrożenie dla równowagi 64

- Znaczenie tego, gdzie się uczysz 67

-Kto się uczysz z 68

- Przygotuj swoje środowisko nauki 69

- Presje życia 71

- Przekraczanie barier w nauce 72

-Zmiana twojego umysłu - w pigułce 75

-Part II GO For It: zostanie kompetentnym uczniem 76

-4 Learnacy 78

-Rozumienie siebie jako ucznia 81

- Nauka korzystania z nowych technik: 5R 82

-Uczenie się o uczeniu się 83

- Cykl nauki 84

-Różne typy uczenia się 86

- Nauka - w pigułce 88

-5 Zrozumienie siebie jako ucznia 89

-Jak zabierasz informacje 90

-Uzupełnianie informacji 95

-Opracowanie stylu uczenia się 96

- Style uczenia się i preferencje informacyjne 97

-Kształcenie stylów i spotkań 98

-Rozumienie siebie jako ucznia - w pigułce 101

-6 Zaradność 102

-Dobranie dużego obrazu 103

-Tinging w twoim umyśle 105

-Przerażenie nauki 106

-Learning przez imitację 108

-iv Włącz swój umysł

-Uczenie się online 112

-Zwiększanie zasięgu 114

-Resourcefulness - w pigułce 116

-7 Pamiętając 117

-Zrozumienie jak działa twoja pamięć 118

-Typy pamięci 119

-Kluczowe zasady pamięci 121

- Kołki pamięci 126

- Znaczenie tego, gdzie jesteś 128

-Mutowanie 129

-Wykonywanie regularnych depozytów w banku pamięci 130

-Twój śpiący umysł 131

-Pamiętaj - w pigułce 133

-8 Odporność 134

- Trwałość 136

-Being awanturnika 137

-Zwalczanie trudności 139

-Ręczące zamieszanie 141

- Odporność - w pigułce 143

-9 Wykorzystywanie swojej kreatywności 144

-Inspiracja, pomysły i nauka 147

- Charakterystyka twórczych osób 149

- Wartość idei 150

- Wiele inteligencji 152

-Miejsce wielokrotnej inteligencji 158

-Bariery do kreatywności 160

- Wykonywanie połączeń 163

-Twórcze myślenie 169

-Świat możliwości 179

-Zachowanie swojej kreatywności - w pigułce 181

-10 Sprawa uczenia się w pracy 182

- Sześć powodów, dla których warto się uczyć 184

- Przypadek nauki w pracy - w pigułce 187

-Contents v

-Part III STEADY As You Go: Kształcenie w praktyce 188

-11 Życie i nauka 190

-Umieszczenie uczenia się w działaniu 190

-Zmień i mózg 192

- Życie i nauka - w pigułce 194

-12 Refleksyjność 195

-Nauka refleksji 197

-Region odbicia 198

-Wykonanie odbicia normalne 203

- Przekraczanie barier do refleksji

- Świat refleksyjny

- Odbicie - w skrócie

-13 Reaktywność

- Uczucie zmiany

-Potrzebuję zmienić

-Odpowiedzialna nauka

- Odpowiedzialność - w skrócie

-14 Balancing Your Life

- Quiz na temat równowagi życiowej

-Kontrolowanie stresu

- Inny rodzaj planowania życia

-Balancing your life - w pigułce

-15 Czas na naukę

- Uczenie się normalne

-Dlaczego potrzebujesz praktyka nauki

-Zaplanowanie osobistego planu działania

-Czas na naukę - w skrócie

- Część IV Przydatne informacje

-A-Z podejść opartych na mózgu do życia i pracy

-Rozwiązywanie problemów

-Zasoby

-Indeks