Pole Dance Moves Guide

Chcesz nauczyć się wykonywać ćwiczenia tańca na rurze!

„Chcesz nauczyć się wykonywać ćwiczenia tańca na rurze!

Jeśli masz dość treningów, które sprawiają, że czujesz się jak w pracy, czas spróbować czegoś nowego i przyjemnego. Coś, czego nigdy wcześniej nie brałeś pod uwagę. Coś, co wyprowadzi Cię ze strefy komfortu. Coś jak taniec na rurze.

Nasze lekcje tańca na rurze przeznaczone są dla każdej kobiety, niezależnie od wieku, sylwetki czy poziomu sprawności. Podczas tańca wykonasz trening całego ciała, dzięki któremu poczujesz się wzmocniony w dążeniu do swoich celów fitness. Zyskaj siłę, zbuduj pewność siebie i poczuj się bardziej zmysłowo.

Nawet jeśli nie jesteś na rurze tanecznej, nadal możesz wytrenować swoje ciało, aby było w stanie poradzić sobie z ćwiczeniami fitness na rurze.

Poniższe ćwiczenia wymienione w tej aplikacji wzmocnią mięśnie tułowia i górnej części ciała, zapewniając elastyczność, siłę i wytrzymałość niezbędną do wykonywania wielu ruchów tańca na rurze.

Taniec na rurze jest seksowny, zabawny i zapewnia świetny trening. Naucz się kilku ruchów tańca na rurze, oglądając filmy z aplikacji”.