Onlyday: Трекер привычек, цели

Tylko dzienny dziennik decyzji: wyznaczaj cele, kształtuj nawyki. Twoja motywacja!

Dziennik Postanowień to wyjątkowy sposób na wprowadzenie dobrych nawyków, pozbycie się złych nawyków i nie zatrzymywanie się w drodze do celu. Wyznaczaj cel, podejmuj decyzje, korzystaj z narzędzia do śledzenia nawyków i każdego dnia stań się lepszy! Rzuć palenie, przestań pić, to prostsze niż myślałeś! Nowy dzień to nowe zadania, nowe możliwości samorozwoju i poprawy swojego życia.

Główną ideą metody jest podejmowanie ważnych decyzji i trzymanie się ich tylko przez jeden dzień. Rano, gdy będziesz pełen energii, możesz ponownie rozważyć decyzję, ale jeśli zostanie podjęta, musisz się jej trzymać aż do wieczora. Możesz osiągnąć swoje cele i zwiększyć swoją produktywność, korzystając z narzędzia do śledzenia nawyków i wyznaczając codzienne cele. To wyjątkowe wyzwanie – motywacja na każdy dzień!

📔Dziennik decyzji pozwoli Ci:

Podejmuj decyzje, które zmienią Twoje życie!

Jesteśmy pewni, że masz nawyk, którego nigdy nie mogłeś wprowadzić! Na przykład rezygnacja ze słodyczy czy alkoholu, podjęcie decyzji o rzuceniu palenia lub rozpoczęciu uprawiania sportu. Jeśli chcesz porzucić zły nawyk, ale to po prostu nie wychodzi, lub od dawna marzysz o utracie wagi, ale brakuje Ci silnej woli, to dziennik pomoże Ci spełnić bardzo prostą potrzebę - podejmij decyzję i nie rezygnuj z tego, co zacząłeś. Dziennik pomoże Ci pozbyć się złych nawyków, rzucić palenie, rzucić picie, pomóc schudnąć, zacząć uprawiać sport, wstawać wcześniej i wprowadzić inne zdrowe nawyki. Samorozwój i dyscyplina są prostsze niż się wydaje!

💪 Wytrzymaj jeden dzień.

Istota metody jest bardzo prosta – trzeba wyznaczyć sobie cel, podjąć decyzję i trzymać się jej tylko przez jeden dzień. Zgadzam się, znacznie łatwiej jest podjąć decyzję o niejedzeniu cukru już dziś, niż po prostu całkowicie go zakazać. A rano możesz przejrzeć swoje decyzje i coś anulować lub wstrzymać. To wyzwanie, w którym codzienne zadania pomogą Ci w łatwy sposób wprowadzić nawyk, np. życia bez cukru i alkoholu, lub poprawić swój styl życia. Onlyday to Twój właściwy nawyk!

🪨 Śledź dni twardości.

W Onlyday, jeśli masz kalendarz nawyków, w którym możesz śledzić, ile dni już trzymałeś się tej czy innej decyzji, utrzymujesz nawyk. Rezygnacja ze słodyczy, rzucenie alkoholu czy palenia, Twój rozwój, produktywność i dyscyplina – wszystko jest w Twoich rękach! Dziel się swoimi sukcesami z przyjaciółmi i osobami o podobnych poglądach - pomoże Ci to znaleźć motywację i wsparcie na drodze do osiągnięcia swoich celów.

👥 Dołącz do społeczności ludzi o podobnych poglądach

Nie jesteś sam na swojej drodze do samorozwoju. Dołącz do społeczności osób, które już korzystają z OnlyDay: Dziennik Rozwiązań. Rozmowa z nimi pomoże Ci znaleźć motywację i wsparcie.

✴️ Inspiruj się sukcesami innych ludzi

W aplikacji znajduje się sekcja „Historie Uczestników”, w której opowiadane są historie – motywatory osób, którym udało się już zmienić i poprawić swoje życie, osiągnąć swoje cele, pozbyć się złych nawyków – a wszystko to dzięki Dziennikowi. Zainspiruj się ich sukcesami i znajdź motywację dla siebie.

📖 Zapoznaj się z książką Aleksieja Mołczanowa

Sposób pamiętnika podjętych decyzji został szczegółowo opisany w książce Aleksieja Mołczanowa. Ta książka stanie się Twoim niezawodnym przewodnikiem na drodze do osiągnięcia Twoich celów i pomoże Ci lepiej zrozumieć filozofię metody. Jest pełen praktycznych wskazówek i przykładów z życia, które pomogą Ci lepiej zastosować metodę w codziennej praktyce.

Pobierz aplikację Onlyday: Dziennik uchwał i rozpocznij podróż do nowego stylu życia. Wyznacz sobie cele, takie jak rzucenie palenia czy zaprzestanie picia, zapisz swoje postanowienia w kalendarzu nawyków i trzymaj się ich tylko przez jeden dzień. Wypróbuj już teraz, a zobaczysz jak odmieni Twoje życie – znikną złe nawyki, a pojawią się nowe, przydatne, produktywność wzrośnie! To wygodny narzędzie do śledzenia nawyków, które pomoże Ci na ścieżce samorozwoju.