Nutrify

Śledź makro i mikroskładniki odżywcze. Licznik kalorii. Dziennik żywności.

Nutrify pomaga śledzić żywność i jej składniki odżywcze.

• Makroskładniki odżywcze: węglowodany, białka i tłuszcze.

• Mikroskładniki odżywcze: witaminy i minerały.

Kliknij składnik odżywczy, aby się o nim dowiedzieć.

Śledź jedzenie:

Nutrify pokazuje Twoje dzienniki żywności podzielone na kategorie według śniadania, obiadu, kolacji i przekąsek.

Śledź wodę:

Możesz łatwo dodać zużycie wody.

Jak dodać jedzenie:

• Stuknij w ikonę plusa.

• Wyszukaj produkt spożywczy.

• Wybierz rozmiar, porcje, rodzaj posiłku i czas.

• Kliknij przycisk „Dodaj jedzenie”.

Jak dodać wodę:

• Stuknij ikonę kropli wody.

• Wybierz czas i ilość.

• Kliknij przycisk „Dodaj wodę”.