MPR Med Exercise

Aplikacja fitness

MPR Med Exercise to internetowy program fitness dla osób w wieku 55+. Stworzony przez Mike'a Rooneya, specjalistę ds. ćwiczeń medycznych z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w branży wellness i opieki zdrowotnej, MPR opiera się na pięciu podstawowych codziennych ruchach (przysiad, pchnięcie, podciągnięcie, rotacja, równowaga).

Oferuje trening siły, równowagi i elastyczności w 15-minutowych sesjach w progresywnej sekwencji, kwestionując reakcję organizmu na adaptację.

Priorytet ruchu Regeneracja została zaprojektowana z myślą o problemach układu mięśniowo-szkieletowego, świadomości żywieniowej i lekach, zapewniając cotygodniowe strategie regeneracji dostosowane do potrzeb 55+ (nawodnienie, zdrowe kontrolowanie wagi, sen itp. Zapewnia kompletny plan gry fitness na całe życie w wieku 55 i 55 lat poza.

Do każdego członkostwa dołączony jest zestaw opasek do układania w stosy, który zawiera pięć opasek o różnym oporze, wyściełane piankowe uchwyty, zaczep do drzwi, pasek na kostkę i futerał

Program ćwiczeń MPR Med zapewnia Siłę Twojej Fizycznej Niezależności, ponieważ życie to maraton, a nie sprint.

FUNKCJE DLA KLIENTÓW:

- Łatwy dostęp do planów treningowych, śledzenie i meldowanie się na treningach

- 15-minutowe sesje zaprojektowane w sekwencyjnej progresji

- Dostęp do tygodniowych strategii odzyskiwania

- Dedykowane sesje rozciągania wspierające ruchomość stawów

- W komunikacji aplikacji

- Wyzwania poznawcze zawarte w sesjach ćwiczeń

- Ustaw przypomnienia o powiadomieniach push w dni z zaplanowanymi treningami

Połącz urządzenia w celu natychmiastowej synchronizacji statystyk ciała

- Integracja z Apple Health: Synchronizuj swoje codzienne statystyki z aplikacją, takie jak kroki, sen, HR i inne.