We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Molehill Zrzuty ekranu

O Molehill

Pomaganie osobom z autyzmem w zrozumieniu i radzeniu sobie z lękiem

Molehill Mountain została opracowana przez Autistica i King's College London , aby pomóc osobom z autyzmem zrozumieć i radzić sobie z lękiem.

Współpracowaliśmy z osobami z autyzmem na każdym etapie rozwoju Molehill Mountain, aby zapewnić, że jest on łatwy w użyciu dla osób z autyzmem i odpowiada ich potrzebom.

Molehill Mountain opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), ugruntowanej i sprawdzonej klinicznie technice radzenia sobie z objawami lęku. Aplikacja została stworzona przy pełnym zaangażowaniu profesor Emily Simonoff, dr Ann Ozsivadjian i dr Rachel Kent z Instytutu Psychiatrii, Psychologii i Neuronauki (IoPPN) w King’s College London.

Większość osób z autyzmem regularnie doświadcza niepokoju. Około ośmiu na dziesięciu będzie miało objawy lęku - a spośród nich trzy lub cztery będą miały wystarczające objawy, aby postawić diagnozę zaburzenia lękowego.

Molehill Mountain pozwala śledzić swoje zmartwienia i identyfikować sytuacje, które wywołują Twój niepokój. Twoje codzienne zameldowania są wykreślane na wykresie, który pozwala zidentyfikować wzorce i trendy - a także możesz wyświetlić poprzednie zameldowanie, aby pomóc Ci zidentyfikować powtarzające się wyzwalacze niepokoju.

Z biegiem czasu odblokujesz wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć swój niepokój i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Codzienne wskazówki zostały całkowicie przepisane dla nowej wersji Molehill Mountain. Ponadto dodaliśmy dziesiątki dodatkowych mini-porad, które obejmują wiele typowych przyczyn lęku i stresu u osób z autyzmem, takich jak nadwrażliwość na hałas, światło i dotyk lub trudności w sytuacjach społecznych i komunikacji.

Aplikacja zawiera również interaktywne ćwiczenia CBT, z których możesz skorzystać w dowolnym momencie. Opierają się one na dobrze ugruntowanych i sprawdzonych klinicznie technikach i mają na celu pomóc Ci rozpoznać i przezwyciężyć niekorzystne wzorce myślenia.

Rozwój Molehill Mountain został wsparty przez:

• Organizacja charytatywna Maudsley

• Czcigodny Towarzystwo Charytatywne Technologów Informacji

• Fundusz Pixel

Autistica

Autistica to brytyjska narodowa organizacja charytatywna zajmująca się badaniami nad autyzmem. Istnieją po to, aby tworzyć przełomy, które umożliwiają każdej osobie z autyzmem szczęśliwe, zdrowe i długie życie. Robią to poprzez:

• Kształtowanie i rozwijanie badań w Wielkiej Brytanii

• Finansowanie nowych i innowacyjnych rozwiązań badawczych

• Kampanie na rzecz lepszych usług i kształtowanie polityki krajowej

• Dzielenie się narzędziami, zasobami i informacjami opartymi na faktach

https://www.autistica.org.uk/

The Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) w King’s College London

King’s College London to jeden z 10 najlepszych brytyjskich uniwersytetów na świecie (QS World University Rankings, 2018/19) i jeden z najstarszych w Anglii. King's ma ponad 31 000 studentów (w tym ponad 12 800 studentów studiów podyplomowych) z około 150 krajów na całym świecie i około 8500 pracowników.

Instytut Psychiatrii, Psychologii i Neuronauki (IoPPN) przy King’s College London jest głównym ośrodkiem badań nad zdrowiem psychicznym i pokrewnymi neuronaukami w Europie. Daje więcej cytowanych wyników (najwyższe 1% cytowań) w zakresie zdrowia psychicznego niż jakikolwiek inny ośrodek (SciVal 2019), a na podstawie tego wskaźnika podnieśliśmy z 16 (2014) do 4 (2019) na świecie wysoko cytowanych wyników neuronauki. Wiodące na świecie badania IoPPN wywarły i nadal wywierają wpływ na sposób, w jaki rozumiemy, zapobiegamy i leczymy choroby psychiczne i inne schorzenia wpływające na mózg.

https://www.kcl.ac.uk/ioppn/

Co nowego w najnowszej wersji 2.4.6

Last updated on Dec 30, 2023

Molehill Mountain is now optimized for the latest android versions, leveraging the latest features, improvements, and security enhancements introduced in this release. Also Includes Fixes

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne Molehill aktualizacje 2.4.6

Przesłane przez

Khun Zaw WinHtun

Wymaga Androida

Android 5.0+

Available on

Pobierz Molehill z Google Play

Pokaż więcej
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.