Mindshift Медитация Сон Рассла

Relaks, medytacja, uważność, spokój, sen. Lekarstwo na stres.

Uzyskaj przemieniający efekt medytacji: pozbycie się stresu i niepokoju, poprawa koncentracji, codzienne „wytchnienie”, tylko 10 minut dziennie!

Będziesz miał okazję medytować w dowolnym momencie swojego życia, w dowolnym miejscu dzięki Przesunięciu Umysłu.

Aplikacja posiada licznik medytacji, dostęp do społeczności podobnie myślących osób oraz bezpłatny kurs krok po kroku, który nauczy Cię podstaw medytacji i świadomości.

Zapoznasz się z najprostszymi i najskuteczniejszymi technikami dla początkujących z analizą typowych błędów.

Konsekwentnie, dzień po dniu, nauczysz się kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem we własnym tempie.

Wszystko jest po rosyjsku.