MINDSET by DIVE Studios

Codzienna samoopieka i wellness

Witamy w Mindset, aplikacji do codziennej samoopieki, która zmienia sposób, w jaki ludzie dbają o swoje samopoczucie psychiczne. Nasza aplikacja oferuje szereg narzędzi i zasobów do samoopieki, w tym medytacje, historie snu, podpowiedzi do prowadzenia dziennika, refleksje społeczności, porady i porady ekspertów, ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem oraz ekskluzywne treści od Twoich ulubionych celebrytów. Oferujemy również charakterystyczną codzienną usługę odprawy, która pomoże Ci podjąć odpowiednie kroki w celu poprawy zdrowia psychicznego i ćwiczyć samoopiekę w ciągu zaledwie 5 minut dziennie.

Mindset to także miejsce, w którym możesz znaleźć ekskluzywne, intymne kolekcje audio zawierające osobiste historie dotyczące zdrowia psychicznego i lekcje życia od twoich ulubionych artystów i celebrytów, takich jak Joshua z Seventeen, Vernon z Seventeen, Mingyu z Seventeen, DK z Seventeen, Eric Nam, Tablo z Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby z iKON, Minnie z (G)I-DLE, Soyeon z (G)I-DLE, Jinhwan z iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai i BM z KARD.

Funkcje i zawartość:

The Daily Mindset: codzienny odcinek, który ma na celu zapewnienie dawki uważności, aby rozpocząć dzień prawą nogą. Każdy odcinek zawiera inny motyw lub temat związany z dbaniem o siebie i zdrowiem psychicznym i ma na celu pomóc Ci pielęgnować pozytywne i zdrowe nastawienie.

Codzienne zameldowanie: codzienne doświadczenie, które pomoże Ci podjąć konkretne kroki w kierunku poprawy zdrowia psychicznego i ćwiczenia samoopieki w ciągu zaledwie 5 minut dziennie

Codzienne cytaty motywacyjne: świetny sposób na pozytywne rozpoczęcie dnia, który pomoże Ci zachować motywację i inspirację przez cały dzień.

Daily Mood Tracker: łatwy i wygodny sposób codziennego śledzenia nastroju.

Daily Gratitude Journal: prosty i skuteczny sposób kultywowania wdzięczności i pozytywnego nastawienia w codziennym życiu.

Codzienne refleksje: miejsce, w którym możesz dzielić się swoimi przemyśleniami, uczuciami i doświadczeniami ze społecznością Mindset. Każdego dnia możesz wziąć udział w nowym wezwaniu do refleksji i przeczytać odpowiedzi innych członków społeczności.

Codzienne serie użytkowników: sposób śledzenia postępów i konsekwencji w korzystaniu z aplikacji Mindset.

Treści prowadzone przez ekspertów: treści ekspertów w aplikacji Mindset zapewniają dostęp do profesjonalnych wskazówek i porad dotyczących samoopieki i zdrowia psychicznego od zaufanych profesjonalistów. Zasoby te są dostarczane przez ekspertów w tej dziedzinie i obejmują szeroki zakres tematów związanych z dobrostanem psychicznym.

Kolekcje Celebrity Mindset: Nasze kolekcje Celebrity Mindset zawierają ekskluzywne treści najlepszych artystów i celebrytów, którzy dzielą się własnymi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Te kolekcje oferują unikalną i powiązaną perspektywę na różne tematy, takie jak dbanie o siebie, pozytywne nastawienie i pokonywanie wyzwań. Dzięki tym kolekcjom możesz zajrzeć od środka, w jaki sposób niektórzy z Twoich ulubionych celebrytów podchodzą do własnego zdrowia psychicznego, oraz znaleźć inspirację i wskazówki na własną drogę.

Wzmacniacze nastroju: zaprojektowane, aby pomóc poprawić nastrój i poprawić samopoczucie emocjonalne. Te odcinki zawierają ekskluzywne treści od najlepszych artystów i celebrytów i mają pomóc Ci poczuć się bardziej połączonym i podniesionym na duchu. Każdy odcinek jest starannie dobierany, aby dostarczyć Ci pozytywnych i inspirujących wiadomości, które mogą poprawić Twój nastrój i wnieść trochę radości w Twój dzień.

Więcej ekscytujących funkcji i artystów już wkrótce!

Tematy obejmują,

Radzenia sobie ze stresem

Lęk

Depresja

Wypalić się

Smutek i strata

Zaburzenia snu

Zaburzenia odżywiania

Praktyki samoopieki

Granice i samowspółczucie

Radzenie sobie ze zmianą i niepewnością

Budowanie zdrowych relacji

Wyznaczanie celów i motywacja

Zarządzanie czasem i produktywność

Zarządzanie emocjami

Budowanie odporności

Budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie.

Historie o zdrowiu psychicznym gwiazd

Przeczytaj więcej o naszych warunkach tutaj:

Warunki użytkowania: https://www.getmindset.com/terms

Polityka prywatności: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html