MindFit

Zmniejsz stres, śpij lepiej, zmień swoje nawyki i bądź uważny

Potrzebujemy tej aplikacji. Jeśli chcesz zmniejszyć stres, lepiej spać, trenować mózg, zmienić nawyki i być uważnym. MindFit - Medytacja i sen to aplikacja dla Ciebie. Dzięki szerokiej gamie ćwiczeń i technik, które znajdziesz w Mindfit - Sleep and Meditation, możesz nauczyć się uspokajać swój umysł, odrzucać złe nawyki, podejmować decyzje, znaleźć prawdziwy wewnętrzny spokój i zadowolenie oraz poznać siebie.

Regularne słuchanie i uczestnictwo w MindFit - Medytacja i sen może naprawdę zmienić Twoje życie i zapewnić równowagę i spokój, którego pragniesz.

Pobierz MindFit - Medytacja i Sen już teraz i podaruj sobie wewnętrzny spokój.

Zawiera pięć poziomów medytacji:

1. Wiadomości o śnie - dryfuj w sen i pozwól, aby twój umysł został masowany delikatnymi dźwiękami. Delikatne sugestie pozwolą Ci przetworzyć pozytywne myśli przed zaśnięciem.

2. Dreamscape – między snem a jawą jest stanem sennego półsłuchania. Ten relaksujący format przynosi sugestie i mądrość, które będą Cię obmywać, gdy będziesz się odpoczywać i szkolić Twój umysł w zdrowych nawykach.

3. Wzrost - wysoce skoncentrowana medytacja prowadzona z sugestiami, afirmacjami i wizualizacjami.

4. Uważność – medytacje kierowane

5. Medytacja - Ćwiczenia medytacyjne z minimalnymi wskazówkami lub bez nich

Nowe medytacje publikowane regularnie.

Dołącz do stale rosnącej społeczności użytkowników, którzy korzystają z tych wspaniałych technik medytacji uważności.