MIA Health

Przejmij kontrolę nad swoim stylem życia

Poznaj swoje ciało i przejmij kontrolę nad swoim stylem życia z Mia Health.

Mia Health sprawia, że ​​dbanie o zdrowie staje się łatwe dzięki unikalnym spersonalizowanym wglądom i poradom dotyczącym stylu życia opartym na badaniach. Rozpoczynając od inspirującego wyniku aktywności fizycznej, w przyszłości rozszerzamy się na inne filary zdrowia, takie jak sen i odżywianie.

Jak to działa?

1. Zarejestruj swoją aktywność, parując urządzenie do noszenia lub wprowadzając dane ręcznie w aplikacji Mia Health.

2. Uzyskaj ciągły wgląd w swój stan zdrowia.

3. Podejmij działania, aby prowadzić zdrowy tryb życia.

Niezależnie od tego, czy próbujesz być bardziej aktywny, lepiej zrozumieć swoje ciało, czy po prostu stać się częścią większej społeczności inspirującej zdrowe nawyki, mamy coś dla Ciebie. Mia Health służy poradą dostosowaną do indywidualnych potrzeb i profilu zdrowia.

Co Mia Health może dla Ciebie zrobić?

1. ZNAJDŹ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE ILOŚĆ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Aplikacja Mia Health wykorzystuje PAI do pomiaru Twojej aktywności. PAI to skrót od Personal Activity Intelligence. Zarabiasz PAI za każdym razem, gdy Twoje tętno wzrasta, bez względu na rodzaj aktywności fizycznej, którą wybierzesz. Badania przeprowadzone na Wydziale Lekarskim laureata Nagrody Nobla oraz Norweskim Uniwersytecie Nauki i Technologii (NTNU) pokazują, że osoby, które pozostają na poziomie 100 PAI lub powyżej, mają znacznie mniejsze ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak zawał serca, demencja i otyłość.

2. UZYSKAJ STAN ZDROWIA NA PODSTAWIE TWOJEGO AKTUALNEGO POZIOMU ​​AKTYWNOŚCI

Aplikacja Mia Health może podać stan Twojej sprawności fizycznej, szacując Twój VO₂ max i wiek sprawnościowy.

Twój VO₂ max jest jednym z najlepszych wskaźników ogólnego stanu zdrowia. Mia Health szacuje VO₂ max za pomocą zatwierdzonego kalkulatora sprawności NTNU i wykorzystuje sztuczną inteligencję oraz wynik PAI do aktualizowania Twojego VO₂ max w czasie.

Twój wiek sprawnościowy jest obliczany na podstawie VO₂ max, aby poinformować Cię, ile lat ma Twoje ciało. Im niższy wiek sprawnościowy, tym bardziej jesteś chroniony przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, takich jak zawał serca, depresja, demencja i kilka rodzajów raka.

3. ZAPLANUJ ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ AKTYWNOŚCI, ABY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANY EFEKT ZDROWOTNY

Aplikacja Mia Health pomaga zaplanować aktywność pod względem czasu trwania i intensywności. Możesz zdecydować, czy zwiększyć wysiłek związany z aktywnością, zamiast tego wybrać umiarkowaną rutynę lub zdecydować się na dzień regeneracji.

4. UZYSKAJ SPERSONALIZOWANE PROGNOZY ZDROWOTNE

Aplikacja Mia Health motywuje użytkowników do osiągania ich celów, pokazując im wysiłek włożony w aktywność przeliczony na wiek sprawnościowy i prognozy VO₂ max za 90 dni w przyszłości. Ponadto sugeruje, jak wyglądałaby przyszłość, gdybyś poprawił swoje nawyki związane z aktywnością. Aplikacja może podać prognozę po kilku tygodniach użytkowania i poznaniu wzorców aktywności.

UWAGI:

Aplikacja Mia Health obejmuje wersję otwartą z ograniczoną funkcjonalnością oraz wersję z dodatkowymi funkcjami dostępną tylko dla partnerów Mia Health. W wersji otwartej użytkownicy mogą zrozumieć odpowiednią dla siebie ilość aktywności fizycznej, mając dostęp do PAI i ręcznej rejestracji. Pełna wersja daje naszym partnerom bezpłatny dostęp do pozostałych funkcjonalności, takich jak analiza stanu zdrowia, historia, planowanie aktywności fizycznej i prognozy.

Aplikacja Mia Health nie zapewnia diagnozy medycznej ani porad dotyczących leczenia. Nasze Warunki również wyraźnie stwierdzają, że nie jesteśmy w żaden sposób narzędziem diagnostycznym, a jedynie zapewniamy wgląd i zrozumienie aktywności fizycznej i stylu życia. Przed wprowadzeniem znaczących zmian w rutynowych ćwiczeniach skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Aplikacja Mia Health obsługuje import danych z wielu urządzeń do noszenia zarówno za pośrednictwem zestawu Health Kit, jak i bezpośrednio z firm Garmin, Fitbit i Polar.