KettleFit

Aplikacja członkowska KettleFit

Witamy w aplikacji do rezerwacji KettleFit Studio!

Po prostu utwórz konto lub zaloguj się, aby zarezerwować następną sesję KettleFit, przeglądać harmonogram zajęć w studio, kupować oferty specjalne na wstęp i członkostwa oraz wiele więcej!

Odkryj sekret treningu 50% mniej i 10 razy więcej dzięki unikalnemu stylowi treningu KettleFit. Dosłownie zaspokajasz wszystkie swoje potrzeby fitness podczas każdej sesji, stosując „podejście całego systemu”, które oszczędza czas i maksymalizuje wyniki.

To całe podejście systemowe silnie wykorzystuje nową naukę opartą na dowodach, która była słabo rozumiana i pomijana przez ponad 500 lat w zachodniej medycynie aż do niedawna.

Przejście od treningu ciała jako grupy oddzielnych części w izolacji (przestarzałe systemy) do treningu ciała jako jednego zintegrowanego systemu. Trening izolowany (trening siłowy izolowany) a trening integracyjny (trening siłowy całego ciała)

KettleFit stworzył własny system treningowy o nazwie „Kettlebell Centered Training”. W centrum każdego treningu umieszcza najbardziej zaawansowane, wszechstronne narzędzie do treningu atletycznego na świecie.

Nacisk kładziony jest na trening całego systemu jednocześnie, łącząc ponad 13 lat doświadczenia w treningu Kettlebell z 18-letnim tradycyjnym treningiem opartym na ciężarach, aby wprowadzać innowacje i tworzyć własny, unikalny zestaw zasad i metod treningowych.

Każdy trening jest osobiście testowany i musi zaznaczyć wszystkie te sprawdzone pola, zanim będzie mógł zostać wydany. Następnie każdy aspekt systemu treningowego jest starannie dostosowywany zgodnie z zasadą ciągłego i niekończącego się doskonalenia.

Każdy trening opiera się na tych zasadach. Zrównoważone skupienie całego ciała podczas każdej sesji. Obracanie się wokół 8 kluczowych wzorców ruchowych. Obejmuje ponad 9 różnych faz treningu. Na wielu płaszczyznach ruchu (pokrycie matrycy 3D).

Trenujemy jednocześnie układ sercowo-naczyniowy, mięśniowo-szkieletowy, powięziowy i nerwowy na wielu płaszczyznach ruchu obejmujących matrycę 3D. Zasadniczo w każdy sposób, w jaki ciało może się poruszać, trenujemy je bezpiecznie pod różnymi submaksymalnymi obciążeniami pod różnymi kątami i tempem z różnymi i unikalnymi siłami, które umożliwiają ciału wzrost, adaptację i sklejenie się w jedną kompletną, solidną jednostkę.

Ta specyficzna recepta na trening skutkuje dramatycznym wzrostem Twojego potencjału i możliwości sportowych oraz zapewnia coś, co nazywamy elitarnym poziomem pełnej siły ciała. Ponieważ koncentrujemy się na treningu ponad 600 mięśni, 360 stawów, 900 więzadeł, 4000 ścięgien i 206 kości jednocześnie, to silnie angażuje, aktywuje i wysyła zdolność adaptacyjną organizmu do przyspieszenia. Tworzy to niesamowity poziom wewnętrznej synergii, doskonały poziom równowagi całego ciała i silnie łączy sportowe połączenia w ciele, aby poprawić wydajność.

Wydajność to prosty akt wykonywania zadania lub funkcji. Tak więc ten styl szkolenia pomoże ci udoskonalić akt wykonywania dowolnego zadania lub funkcji na poziomie przekraczającym twoje obecne standardy. Podnoszenie standardów codziennych działań, zadań i funkcji sprawi, że będziesz cieszyć się życiem, a ostatecznie sprawi, że będziesz szczęśliwszy i zdrowszy. Rzeczywistość jest taka, że ​​twoje codzienne działania składają się na twoje życie i styl życia, a te małe elementy zachowań są najważniejszym aspektem, na którym należy się skupić, aby zmienić jakość swojego życia. Robimy to bezpiecznie i strategicznie poprzez znalezienie własnego unikalnego punktu wyjścia (USP).

Trening siłowy całego ciała z odważnikami Kettlebell to sekret treningu 50% mniej i 10 razy więcej, co oznacza, że ​​możesz mieć więcej czasu w ciągu dnia i życia, aby cieszyć się poczuciem bycia sprawniejszym, silniejszym, szybszym, szczuplejszym, silniejszym i dodatkowym bonusem czy zwiększasz swój poziom odporności na kontuzje przez dach,

Jeśli chcesz super efektywnego, super wydajnego i super zabawnego treningu mentalnego, fizycznego i emocjonalnego, przyjdź do studia KettleFit i już dziś poznaj przyszłość w Athletic Performance Training!!!