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ENTRENAMIENTO PERSONAL & DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

- ASESORAMIENTO ONLINE -

ENTRENAMIENTO PERSONAL & DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

Te ayudamos a ponerte en forma y conseguir tus objetivos, vivas donde vivas y estés donde estés.

METODOLOGIA:

INICJAŁ VALORACIÓN:

Antes de comenzar una Planificación de Actividad Física y Nutrición lo primero que necesitamos es saber con qué tipo de cliente estamos tratando, para ello contamos con unos documentos a rellenar previamente por parte del Cliente:

- FICHA TÉCNICA: Es un documento en el cual se solicitan una serie de datos valides acerca del Cliente (Datos Personales, Historial Clínico, Preguntas...)

- PAR-Q: Cuestionario Sanitario de siete preguntas dla poder saber si el Cliente cumple con serie de requisitos APTOS dla poder comenzar una Planificación de Entrenamiento & Nutrición.

- FOTOGRAFÍAS: Se solicitan también unas fotografías de distintos planos para poder saber y apreciar de la manera más OBJETIVA możliwy el estado de forma del cual empezamos.

PLAN WSTĘPU:

En cuanto al Entrenamiento contamos con la ultima tecnología dentro de la empresa y disponemos de nuestra propia APP for movil for que el Cliente en todo momento moy disponer of su planificación Entrenamientos Semanales, Mensuales y Trimestrales with pulsar un solo Click en su dispositivo móvil.

Las Rutinas de Entrenamiento cuentan con Vídeos Explicativos de los Ejercicios for saber cómo Ejecutarlos, Descripción Escrita, Objetivo del Ejercicio, modo Entrenamiento for poder reprodukcir la Rutina de Entrenamiento siguiendo el orden de los ejercicios con sus respektivos descansos...

¿QUÉ INCLUYE EL PLAN DE ENTRENAMIENTO?

- Planowanie Entrenamiento PERSONALIZADO y ADAPTADO en todo momento al OBJETIVO del Cliente y a sus necesidades.

- Planowanie Entrenamiento układu sercowo-naczyniowego.

- Planowanie Entrenamiento de Core.

PLAN ŻYWIENIOWY:

La Planificación Nutricional es llevada a cabo por nuestro DIETISTA/NUTRICIONISTA Graduado en Nutrición Humana y Dietética.

Nos basams en la información recopilada en la VALORACIÓN INICIAL y en función de los Objetivos, Nietolerancja pokarmowa, Alergia...

El Plan de Nutrición se realiza Mensual en formato tabla de 7 Días de la semana con las comidas korespondenty w bazie cada cliente, calculando makroskładniki odżywcze i kalorie niezbędne dla poder alcanzar nuestro Objetivo, de esta manera tenemos una gran urozmaicone posiłki i nie ma se hace monotono para nuestro organizmo.

En función del progreso que se está llevando durante el periodo contratado se adaptan las siguientes Planificaciones Nutricionales.

La Planificación Nutricional se entrega en formato PDF dla que pueda ser impresa.

¿PRZEJMUJESZ EL PLAN DE NUTRICIÓN?

- Planowanie odżywiania Mensual PERSONALIZADO y ADAPTADO en todo momento al OBJETIVO del Cliente y a sus necesidades.

- Recetas.

- Lista de la compra.

PLAN DODATKU:

El Plan de Suplementación es OPCIONAL siempre que el cliente esté dispuesto a optar por ingerir Suplementos Deportivos contará con un Planning de Suplementación.

¿QUÉ INCLUYE EL PLAN DE SUPLEMENTACIÓN?

- Produkty i funkcje użytkowe del Objetivo del Cliente, Modo de Empleo, Consejos...

OCENA PROGRESU:

Evolución del Cliente teemos continuamente ya que dentro de la APP istnieje w odrębnym lamado „EVOLUCIÓN” w la cual el Cliente puede registrar continuamente w serii danych Antropométricos que el Entrenador le ha configurado para poder ir viendo la evolución.

También solicitamos cada cierto periodo Fotografías con los distintos planos solicitados en la VALORACIÓN INICIAL dla poder apreciar la ewolucja de la manera más OBJETIVA.

FILOSOFÍA:

Nosotros ante todo intentamos aportar lo que es nuestra FILOSOFÍA con la que te enseñaremos nuevos Conceptos y Técnicas, buscaremos la PROGRESIÓN.

CON ESFUERZO Y SACRIFICIO = WYNIKI!

ANIMOWAĆ! ¡Descárgatela y comienza con tus nuevos hábitos!

¡TÚ PUEDES!