Home Workout

Podejmij 30-dniowe wyzwanie, aby schudnąć dzięki naszemu treningowi HIIT bez sprzętu.

Jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania dla mężczyzn, aby spalić tłuszcz i schudnąć.Dzięki super skutecznemu treningowi utraty tłuszczu, treningu klatki piersiowej, treningu nóg, treningu pośladków, możesz schudnąć (utrata tłuszczu), wyeliminować tłuszcz w klatce piersiowej za pomocą treningu klatki piersiowej, stracić miłość chwyta i rzeźbi te nogi podczas treningu nóg. Postępuj zgodnie z 30-dniowym planem i poświęć tylko 10-20 minut dziennie na utratę tłuszczu.

Osoby cierpiące na problemy z odchudzaniem mogą korzystać z tej aplikacji do odchudzania w zaciszu własnego domu, aby schudnąć, a dzięki codziennym planom ćwiczeń w domu nie ma potrzeby korzystania z siłowni w celu utraty tłuszczu. Ta aplikacja fitness jest wypełniona ponad 45 treningami utraty tkanki tłuszczowej, w tym treningiem nóg, treningiem klatki piersiowej, treningiem pośladków, po prostu użyj własnej wagi do budowy beztłuszczowej masy mięśniowej.

3 Poziom trudności

Ma 3 różne poziomy trudności: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany w zależności od poziomu sprawności i celów dotyczących tego, jak szybko chcesz schudnąć. Poziom trudności ćwiczeń rośnie wraz ze wzrostem poziomu w naszej aplikacji do odchudzania. Treningi koncentrują się na wszystkich głównych partiach ciała z efektywnym treningiem klatki piersiowej, treningu nóg i treningu pośladków.

Utrata tłuszczu

Dieta z deficytem kalorii i codzienne ćwiczenia przy użyciu naszej aplikacji naprawdę pomogą schudnąć, a także nabrać mięśni. Przestrzeganie codziennego planu ćwiczeń zapewni równy trening każdej części ciała, codzienny program ćwiczeń odchudzających łączy w sobie wszystkie rodzaje ćwiczeń mięśni brzucha, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Ta aplikacja fitness zawiera treningi spalające tłuszcz z brzucha dla mężczyzn, trening utraty tkanki tłuszczowej, trening tułowia, trening klatki piersiowej i trening nóg.

Ćwiczenia klatki piersiowej

Ukierunkowany trening klatki piersiowej w naszej aplikacji do odchudzania pomoże Ci schudnąć z klatki piersiowej i zapewni Ci dobrze zdefiniowaną klatkę piersiową. Różne rodzaje pompek i spadków naprawdę pomogą wyrzeźbić klatkę piersiową. Bądź cierpliwy, a uzyskasz wyniki w mgnieniu oka z tymi klatkami piersiowymi trening.

Trening nóg

Różne warianty treningu nóg stworzone specjalnie z myślą o tych quadach. Trening nóg zawarty w aplikacji jest bardzo skuteczny i wykonywany codziennie daje niesamowite rezultaty.

Trening pośladków

Ta aplikacja do odchudzania została wyposażona w super skuteczny trening pośladków, aby dobrze wyszkolić mięśnie pośladków i uzyskać ładny i ukształtowany.

Utrata tłuszczu (HIIT)

Jedna z najlepszych aplikacji odchudzających, treningów spalających tłuszcz i treningów HIIT dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom odchudzającym dostępnym w naszej aplikacji odchudzającej i połącz się z treningami HIIT, aby schudnąć.

Tor

Zapisuj i śledź swoje postępy za pomocą naszej aplikacji odchudzającej, śledź ilość spalanych codziennie kalorii za pomocą naszej aplikacji `` schudnij '', a także zapisuj całkowity czas trwania treningów.

Funkcja

- 3 poziomy ćwiczeń, odpowiednie dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych, aby pomóc schudnąć

Nie potrzeba żadnego sprzętu, tylko trening w domu z masą ciała, aby pomóc schudnąć

- Trening utraty tłuszczu, trening mięśni brzucha, trening klatki piersiowej, trening nóg, trening ramion i trening pośladków.

- Możesz także podążać własnym tempem podczas ćwiczeń, wstrzymując, wznawiając lub pomijając ćwiczenia itp.

- Śledź postępy w odchudzaniu i spalone kalorie

- Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń, aby szybko schudnąć

- schudnij i zwiększ masę mięśniową teraz

- 100% bezpłatna aplikacja do utraty tłuszczu

Trening w domu

Wystarczy kilka minut dziennie i zadbaj o kondycję, zdrowie i schudnij dzięki naszym treningom w domu. Nie potrzeba żadnego sprzętu, po prostu wykorzystaj swoją masę ciała do treningu w domu i schudnij w ciągu 30 dni. Noś swój domowy przewodnik po treningu w kieszeni. Nie musisz chodzić na siłownię z super skutecznymi różnymi odmianami ćwiczeń klatki piersiowej, ćwiczeń nóg i ćwiczeń na pośladki.