Hiit and Daily Cardio Fitness

Pełny ciało treningu cardio schudnąć i uzyskać w ataku na 30 dni.

Codzienne pełne ciała treningu cardio schudnąć, mięśnie tonowych i poprawy zdrowia, szkolenia ćwiczeń do spalania tłuszczu i kalorii, które można wykonać w domu bez sprzętu lub ciężarami.

Cardio, HIIT & Aerobic Treningi przez Fitify zapewnia 5 unikatowych treningi

• High Intensity - HIIT a.k.a. HIIT

• Lekka Cardio - Classic cardio zrobić, aby spalić tłuszcz podczas treningu na dłuższy okres czasu - zazwyczaj> 30 minut

• Plyometric Jumps - Zestaw skoki dynamiki, aby zwiększyć siłę wybuchową i skutecznie spalić kalorie

• Wspólne friendly - Low Impact Cardio dla osób starszych lub osób uraz