Healthy Foods For Lungs

Najlepsze zdrowe pokarmy dla płuc

Utrzymanie zdrowych płuc jest konieczne, aby uniknąć objawów związanych z mnóstwem zaburzeń oddechowych. Ze względu na obecność toksycznych pierwiastków i zanieczyszczeń w środowisku, nieutrzymywanie zdrowego stylu życia może prowadzić do rozwoju zaburzeń płuc. To dlatego eksperci i dietetycy sugerują spożywanie pokarmów, które utrzymują zdrowe płuca. Jednocześnie ostrzegają przed pokarmami, które przyczyniają się do choroby płuc

W związku z powyższym wymieniono poniżej obszerną listę produktów niezbędnych do utrzymania zdrowych płuc. Do tych pokarmów należą marchew, jabłka, kantalupa, nasiona lnu, kawa, czosnek, awokado, miód, kurkuma i jagody