Greatness

Rozwijaj zdrowe nawyki i codzienne procedury samoopieki, które faktycznie będą działać.

Greatness to aplikacja do zarządzania stylem życia, która pomaga budować zdrowe codzienne nawyki i procedury dbania o siebie, aby poprawić samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Pomyśl o tym jako o codziennym śledzeniu nawyków, planowaniu rutyny i osobistym trenerze stylu życia - wszystko w jednym.

Niezależnie od tego, czy chcesz jeść zdrowiej, zwiększyć swoją produktywność czy mieć więcej energii – planer codziennej rutyny i narzędzie do śledzenia nawyków w Greatness pomogą Ci to osiągnąć.

Nie musisz polegać na sile woli, ponieważ nasz planer dzienny i aplikacja do śledzenia nawyków jest w pełni dostosowana do Twojego stylu życia i celów. Jeśli chodzi o samodoskonalenie, nie wierzymy w uniwersalność – ponieważ najlepszym sposobem na rozwój jest odkrywanie swoich naturalnych mocnych stron i budowanie wokół nich codziennych nawyków.

Oparty na naukach behawioralnych planer codziennej rutyny Greatness rozkłada duże zmiany stylu życia na małe, osiągalne codzienne nawyki, dopóki nie staną się one naturalną częścią Twojego życia. A dzięki naszemu wygodnemu codziennemu śledzeniu nawyków możesz łatwo monitorować swoje postępy i zachować spójność.

W ten sposób zmiana nawyków jest łatwa, przyjemna i trwale.

CO OTRZYMASZ DZIĘKI PLANEROWI DZIENNEJ RUTYNOWEJ GREATNESS I DROGIE NAWYKÓW:

*PERSONALIZOWANE PROGRAMY NAWYKU stworzone przez behawiorystów i oparte na Twoich celach. Uzyskaj wskazówki krok po kroku, jak budować zdrowe codzienne nawyki, które faktycznie się utrzymują.

* NIESTANDARDOWY PLANER DZIENNYCH RUTYNÓW na każdą część dnia. Od porannej rutyny po popołudniową i wieczorną rutynę — zaprojektuj swój styl życia dokładnie tak, jak chcesz.

* NIEOGRANICZONE CODZIENNE MONITOROWANIE NAWYKÓW dla wszystkich codziennych nawyków. Stwórz swój własny harmonogram z codzienną listą kontrolną i śledź swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom. Otrzymuj przypomnienia przez cały dzień, aby być na bieżąco i konsekwentnie realizować swoje cele.

*KURSY EKSPERCKIE, które pomogą Ci ulepszyć każdą dziedzinę życia – dzięki czemu możesz bez wysiłku przyjąć i utrzymać swoje codzienne nawyki.

* CODZIENNY TRENING AUDIO prowadzony przez certyfikowanych ekspertów behawioralnych, który pomoże Ci zachować koncentrację, inspirację i siłę w podróży.

* AUDIO COACHING ZDROWIA PSYCHICZNEGO dotyczący radzenia sobie ze zmartwieniami, zmniejszania stresu, budowania odporności i nie tylko.

*ŚLEDZENIE POSTU PRZERYWANEGO, które pomoże Ci z łatwością budować zdrowsze nawyki żywieniowe. Wybierz cel postu i śledź swoje postępy w jednym miejscu.

*KOMPLEKSOWE WSPARCIE. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zachować uważność i wrócić na właściwe tory, gdy się potkniesz. Naucz się akceptować złe dni i wykorzystywać je jako okazję do rozwoju.

PLANER CODZIENNYCH RUTYNÓW I TRACKER NAWYKÓW GREATNESS MOŻE POMÓC W:

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi)

Zarządzanie lękiem i stresem

Bezsenność

Wydajność

Kunktatorstwo

Zarządzanie czasem

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym

Relacje

Rodzicielstwo

Rezygnacja ze złych nawyków

Budowanie zdrowych codziennych nawyków

Utrata masy ciała (sprawność i odżywianie)

Zdrowie psychiczne i uważność

DLACZEGO PLANER DZIENNY I TRACKER NAWYKÓW GREATNESS?

*Samodyscyplina staje się łatwa – buduj zdrowsze codzienne nawyki krok po kroku, abyś mógł osiągnąć swoje cele bez poczucia przytłoczenia.

*Szeroki zakres codziennych nawyków, które możesz rozwinąć – od radzenia sobie z prokrastynacją i redukowania stresu po poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.

* Rozwijaj codzienne nawyki, które naprawdę utrzymują się bez silnej woli ani motywacji – dzięki przyjaznym przypomnieniom, konfigurowalnemu monitorowi codziennych nawyków i technikom terapii poznawczo-behawioralnej łatwo zachowasz spójność.

*Otrzymaj spersonalizowany program samodoskonalenia, który pomoże Ci zmienić codzienne nawyki i osiągnąć cele we wszystkich dziedzinach życia.

* Stopniowe podejście do samodoskonalenia i dbania o siebie. Odkryj, że masz kontrolę nad swoimi codziennymi nawykami i że zmiana ich nie musi być trudna.

* Nadaje się do każdego stylu życia. Narzędzie do śledzenia nawyków Greatness i planer codziennej rutyny dostosowuje się do Twoich potrzeb, dzięki czemu możesz rozwijać się we własnym tempie bez zakłócania całego stylu życia.

Wypróbuj planer codziennej rutyny Greatness i narzędzie do śledzenia nawyków, aby rozpocząć podróż w kierunku najlepszego siebie.

Jeśli masz jakieś pytania, zawsze możesz skontaktować się z nami przez e-mail: [email protected]