Full Body Exercises At Home

Kalkulator BMI i treningi domowe bez sprzętu dla zdrowia i szybkiej kulturystyki

Nadaj swoim grupom mięśniowym nową linię życia dzięki naszemu codziennemu planerowi treningu!

Aplikacja do ćwiczeń w domu to wydajny trener fitness, który pomaga rozpocząć proces treningu fitness w domu. Nasz planer codziennych treningów ze zorganizowanymi ćwiczeniami zamienia Cię w szybkiego maniaka fitness. Możesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie, zdrowie całego ciała i ćwiczenia kulturystyczne bez sprzętu. Ta aplikacja do fitnessu zapewnia wskazówki opisowe i wizualne.

Zdrowie to prawdziwe bogactwo i powinieneś o nie dbać. Dlaczego więc nie zrobić kroku naprzód, aby działała perfekcyjnie? Nie musisz jednak wychodzić z domu, aby ćwiczyć. Ta aplikacja do ćwiczeń fitness zawiera obszerną kolekcję ćwiczeń domowych bez sprzętu dla mężczyzn. Skorzystaj z naszej aplikacji do codziennych ćwiczeń, aby kształtować swoje ciało.

Rozpocznij swoją przygodę z 30-dniowym treningiem fitness w domu dzięki naszym aplikacjom fitness za darmo!

= Trening całego ciała

Teraz możesz wykonywać ćwiczenia całego ciała w domu bez sprzętu. Nasz planer treningu pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała za pomocą różnych ćwiczeń, takich jak pompki, podbiegi, pajacyki, kopnięcia z brzuszkiem, deski, triceps, przysiady, wykroki boczne itp.

= Trening brzucha

Posiadanie ładnego ciała to marzenie każdego mężczyzny. Ta aplikacja do monitorowania kondycji pozwala wykonywać zorientowane na wyniki treningi na mięśnie brzucha. Dodaliśmy dobrze zorganizowany trening bez sprzętu do ćwiczeń abs, takich jak kopnięcia na brzuchu, podniesione brzuszki, skręcone brzuszki, podnoszenie nóg, deski, pompki itp.

= Trening ramion

Ramię to cały czas aktywna część ciała, dzięki której możesz wykonywać swoje codzienne zadania. Dlatego utrzymanie ich w dobrej kondycji jest niezbędne. Nasza aplikacja do ćwiczeń fitness umożliwia trening w domu dla mężczyzn, aby wzmocnić ramiona. Ten 30-dniowy plan ćwiczeń obejmuje ćwiczenia takie jak koło ramion, pompki na triceps, pompki, triceps, wspinaczka górska, deska itp.

Aplikacja do kulturystyki

Szukasz aplikacji do kulturystyki? Nie masz zadowolonej aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą aplikację do budowania mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni ma skuteczny trening budujący mięśnie i wszystko

Trening budowania mięśni został zaprojektowany przez eksperta.

Trener fitnessu

Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po ćwiczeniach, tak jakbyś miał osobistego trenera fitness w swoim

kieszeń!

Aplikacja do treningu siłowego

To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz treningu budującego mięśnie, aplikacji budujących mięśnie

lub siła

aplikacja treningowa, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza, jaką można znaleźć wśród aplikacji do budowania mięśni.

= Kalkulator BMI

Istnieje wbudowany monitor BMI do obliczania aktualnego wskaźnika masy ciała. Jednak regularne obliczanie BMI jest konieczne, aby śledzić swoje zdrowie. Wprowadź swoją wagę i wzrost, aby obliczyć BMI. Możesz również porównać swoje BMI ze standardową tabelą WHO (Światowej Organizacji Zdrowia).

CECHY APLIKACJI:

 Interaktywny i przyjazny dla użytkownika interfejs

 Elegancka i wysokiej jakości grafika

 Pisemne wskazówki i płynne animacje

 Kalkulator BMI z intuicyjnymi opcjami

 Trening dla mężczyzn bez sprzętu

 Darmowe aplikacje treningowe w trybie offline

Wykonuj treningi w domu bez sprzętu, aby Twoje zdrowie brzmiało lepiej!