Foam Roll Massage Flexibility

Użyj rolki pianki rozluźnić mięśnie. Początkującego do zaawansowanego programu.

Fitivity sprawi, że poczujesz się lepiej. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby poprawić swoją elastyczność masażu.

Ta aplikacja koncentruje się na użyciu wałka z pianki, który pomaga masować bolące mięśnie przed i po treningu. Z tego programu korzystają uczestnicy fitness, ale także sportowcy, którzy chcą się odpowiednio rozgrzać przed zawodami lub grą.

Twoje mięśnie muszą być odpowiednio rozgrzane, aby osiągać wysoki poziom i zachować elastyczność ciała. Te ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mięśni.

Uwolnienie mięśniowo-powięziowe, znane również jako „walcowanie pianą” lub „terapia punktami spustowymi” zmieniło się z tego, że jest używane tylko przez profesjonalnych sportowców, trenerów i terapeutów, a obecnie jest znaną codzienną praktyką dla osób na wszystkich poziomach sprawności.

Zwolnienie samo-mięśniowo-powięziowe jest fantazyjnym terminem na samo-masaż, aby uwolnić napięcie lub punkty spustowe. Metodę tę można wykonać za pomocą wałka piankowego, kulki lacrosse, Theracane lub własnymi rękami. Naciskając na określone punkty na ciele, możesz pomóc w regeneracji mięśni i przywrócić je do normalnego funkcjonowania.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to bardzo wciągające doświadczenie ćwiczeń, które łączy miksy DJ-ów i super motywujących trenerów, aby popchnąć Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączane są filmy instruktażowe HD w celu podglądu i nauki technik treningowych.

• Streamuj treningi online lub treningi offline.

Czy powinienem dokonać aktualizacji do wersji Premium?

Jako członek Premium jesteś dla nas wyjątkowy. Zrobimy wszystko, aby zapewnić Ci lepszą jakość, bez względu na wszystko!

Subskrypcja Premium odblokowuje całą kolekcję ponad 500 aplikacji Fitivity. W przypadku dowolnej aplikacji uzyskaj dostęp do wszystkich treści.

Fitivity Premium zapewnia dostęp do tysięcy filmów HD, 55 000 treningów i ponad 10 000 tygodni treningu sportowego i fitness!

Użyj jednego e-maila, aby skorzystać z subskrypcji Fitivity Premium na maksymalnie pięciu (5) urządzeniach z Androidem.

Uzyskaj Fitivity Premium już za 5,99 USD / miesiąc!

Idealny dla rodziny! Pozwól dzieciom wybierać spośród setek aplikacji sportowych, tanecznych i sztuk walki, podczas gdy rodzice znajdą się w najlepszej formie życia!

Jeśli jesteś trenerem, daj swojej drużynie przewagę dzięki subskrypcji Fitivity!

Płatność zostanie pobrana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta Google Play w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Podczas odnawiania nie ma wzrostu ceny.

Subskrypcjami można zarządzać, a automatyczne odnawianie wyłączać w Ustawieniach konta w Google Play po zakupie. Po zakupie zwroty nie będą udzielane za niewykorzystaną część terminu.