Use APKPure App
Get Fat Burning HIIT Cardio Workou old version APK for Android
Fat Burning HIIT Cardio Workout: trening interwałowy, aby schudnąć w domu.
Ten trening jest nie tylko świetny do tonizowania pośladków i ud, ale także do budowania wytrzymałości i spalania tłuszczu. Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest również jedynym rodzajem treningu cardio, który może faktycznie budować mięśnie. Oprócz wszystkich tych korzyści ćwiczenia w tej aplikacji pomagają również budować koordynację, równowagę i kontrolę nad własnym ciałem.
Znajdujemy najlepsze i najszybsze treningi HIIT do budowania mięśni i cięcia tłuszczu.
Prawidłowo wykonane HIIT jest Twoją ratunkową gracją kardio. Dobry trening HIIT może dostarczyć wiele tego, czego chcesz od tradycyjnego układu sercowo-naczyniowego - spalanie tłuszczu, zwiększenie tętna, popychanie potu i poprawę wydolności płuc. Wszystko to w ułamku czasu, dzięki czemu jest szczególnie przydatny dla tych z nas, którzy nie mogą spędzić całego dnia na siłowni i chcą ćwiczyć w domu. Aby uzyskać wszystkie te korzyści, HIIT musi być właściwie wykorzystywane, a twoja intensywność musi być wysoka.
Treningi HIIT spalające tłuszcz to doskonały sposób na spalenie maksymalnej ilości tłuszczu w krótkim czasie. Główną różnicą między kardio a HIIT jest to, że cardio jest tlenowy, a HIIT beztlenowy.
HIIT może być skutecznym, zabawnym sposobem na poradzenie sobie z treningami cardio, zwiększeniem masy mięśniowej i rozdrobnieniem poważnego tłuszczu.
Nie musisz spędzać godzin na sprzęcie cardio, aby spalić tłuszcz. Wypróbuj jedną z tych procedur kardio HIIT, aby przyspieszyć utratę tłuszczu. HIIT Cardio Training to forma ćwiczeń sercowo-naczyniowych, które pozwalają wykonywać intensywne ćwiczenia przez krótki czas w połączeniu z okresami odpoczynku.
Najlepsze ćwiczenia cardio dla mężczyzn i kobiet
Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, są to ćwiczenia, które nigdy się nie zestarzeją lub przestaną być przestarzałe. Dodaliśmy wspaniałe treningi dla kobiet i mężczyzn, aby wyglądać świetnie i być zdrowym, koncentrują się na treningu wytrzymałościowym. Sprawi, że będziesz szczupły, stonowany i będziesz dobrze wyglądać przez cały rok.
Krótkie i słodkie: treningi o wysokiej intensywności pomagają przyspieszyć odchudzanie
HIIT i interwały sprintu są dwoma rodzajami ćwiczeń, które mogą dać ci więcej mocy.
Jeśli chcesz stracić tłuszcz z brzucha, musisz skupić się na dwóch głównych rzeczach. Najpierw wybierz dietę, jedząc całe jedzenie i porzucając cukier i przetworzone badziewia. Po drugie, jeśli chodzi o ćwiczenia, treningi interwałowe o wysokiej intensywności są koniecznością. Dodaliśmy przyjazny dla początkującego podstawowy 20-minutowy trening HIIT zaprojektowany, aby pomóc Ci stracić tłuszcz z brzucha poprzez spalanie kalorii w celu zmniejszenia ogólnej tkanki tłuszczowej, odsłaniając szczuplejszy, szczuplejszy brzuch.
Last updated on Oct 21, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
Mohamed Elmalhe
Wymaga Androida
Android 4.4+
Kategoria
Raport
Fat Burning HIIT Cardio Workou
1.4 by Stay Fit With Samantha
Oct 21, 2020