ALEX CROCKFORD

Plany ćwiczeń na siłowni i w domu dla silnego ciała, zrównoważonego umysłu i pewnego siebie życia

Aplikacja ALEX CROCKFORD to coś więcej niż platforma fitness – to Twoja przestrzeń do budowania silnego ciała, zrównoważonego umysłu i pewnego siebie życia.

Po latach pracy indywidualnej z klientami Alex Crockford dostrzegł potrzebę czegoś więcej niż tylko treningów – sposobu na wsparcie całej osoby, a nie tylko aspektu fizycznego. To właśnie czyni tę aplikację wyjątkową. Opiera się na prawdziwym doświadczeniu, głębokiej trosce, celu i przekonaniu, że ruch, sposób myślenia i dobre samopoczucie są ze sobą powiązane.

Wierzymy, że sprawność fizyczna i dobre samopoczucie nie zależą od statusu, estetyki czy doskonałości. Chodzi o to, by pojawiać się – w dobrych i trudnych dniach – z życzliwością, konsekwencją i szacunkiem do samego siebie. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci to zrobić w sposób, który będzie zrównoważony, wzmacniający i prawdziwy.

W aplikacji znajdziesz rosnącą bibliotekę programów ćwiczeń w domu i na siłowni, medytacji z przewodnikiem, sesji oddechowych, planów żywieniowych, wsparcia w zakresie stylu życia i wiele więcej, z globalną społecznością, która naprawdę się tym przejmuje. Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie, spalić tłuszcz, zmniejszyć stres, zwiększyć energię, czy ponownie połączyć się ze sobą, jest tu coś dla Ciebie.

Mając miliony ludzi w naszej społeczności, z dumą oferujemy przyjazną przestrzeń dla wszystkich poziomów i celów – fizycznych, umysłowych i emocjonalnych. Żadnego gatekeepera. Żadnego zastraszania. Tylko narzędzia, wsparcie i inspiracja, które pomogą Ci rozpocząć lub kontynuować działalność.

Bo kiedy zdrowie i dobre samopoczucie wydają się proste, przyjemne i dostępne – wtedy dzieje się magia.

Sprawmy, aby pojawianie się było naszą drugą naturą. Ponieważ jeśli konsekwentnie pokazujemy się dla siebie, możemy w pełni pokazać się ludziom, których kochamy, i światu.

Warunki korzystania/usług: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service