Cold Water Therapy

Śledź swoje postępy zdrowotne za pomocą naszej aplikacji, aby stać się mistrzem hartowania w wodzie.

Terapia zimną wodą, zwana również zimną hydroterapią, jest stosowana od setek lat w wielu różnych rasach i kulturach. Terapia ta polega zasadniczo na spędzaniu czasu w zimnej wodzie. Często nie jest to przygoda ani zabawa, ale zanurzenie w zimnej wodzie ma wiele korzyści zdrowotnych związanych z układem pokarmowym, limfatycznym i odpornościowym. Te korzyści mogą być powodem, dla którego wiele osób wymaga zanurzenia!

Teraz, gdy już znasz większość głównych korzyści zdrowotnych terapii zimną wodą, pytanie brzmi, jak włączyć ją do swojej rutyny lub harmonogramu. Często nie ma się czym stresować, ponieważ jest to kolejna rzecz, którą zaczynasz sobie uświadamiać. Najważniejsze jest zrozumienie, że wprowadzenie zimnej wody do rutyny na początku nie będzie przyjemnym doświadczeniem. Więc rozsądnie byłoby zacząć powoli, robić małe kroki w tym kierunku.

Dzięki terapii zimną wodą rozwijaj zdrowy styl życia i śledź swoje postępy za pomocą:

• Wystarczy nacisnąć Timer, gdy będziesz mógł wziąć chłodny prysznic/kąpiel lodową/wodę z jeziora i ustawić alarm i temperaturę wody.

• Monitoruj swoje postępy za każdym razem, gdy wejdziesz do wody i zobacz, jak daleko zaszedłeś.

• Śledź swój puls i inne niezbędne rzeczy, gdy jesteś w zimnej wodzie.

• Aplikacja do terapii zimną wodą jest zsynchronizowana z Google Fit (dostępna wkrótce)

• Otrzymuj miesięczne podsumowanie swojego tętna również jako czas spędzony w zimnej wodzie.

Cechy terapii zimną wodą:

Konta użytkowników

Po prostu utwórz konto i rozpocznij wielką podróż już dziś.

Śledzenie

Miej wszystkie swoje statystyki pod jednym dachem, aby śledzić swoje postępy.

Tętno

Upewnij się, że twoje serce też ma się dobrze.

Lokalizacja

Pokaż, gdzie dziś cieszysz się zimną wodą.

Uwagi

Jak się czułeś? Zapamiętaj chwilę w notatniku.

Kalendarz

Odpowiednio zaplanuj swoją podróż z terapią zimną wodą.

Regulator czasowy

Liczy się każda sekunda w zimnej wodzie. Ustaw swój cel i przygotuj się.

Udostępnij postęp

Powiedz planecie o swoich dzisiejszych osiągnięciach i zachęcaj innych.

Nasi programiści stworzyli tę niesamowitą aplikację do śledzenia postępów zdrowotnych przy użyciu terapii zimną wodą. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się nasza aplikacja. Podziel się naszą aplikacją ze znajomymi i rodziną i przekaż nam swoją opinię, jeśli masz jakieś sugestie, jak jeszcze lepiej ukształtować swoje wrażenia.