Coach Amanda Lim

Aplikacja fitness

Podnieś się z trenerem Amandą Lim i dołącz do społeczności LIFTING WOMEN, oferując spersonalizowane treningi, programy treningowe i plany posiłków opracowane przez certyfikowanego trenera fitness i żywienia.

„Jeśli 'próbowałeś wszystkiego' i 'nic' nie działa, nie próbowałeś ze mną zmienić stylu życia. i niezachwiane wsparcie." - Trener Amanda

Amanda jest certyfikowanym trenerem personalnym, dietetykiem i coachem z ponad 16-letnim doświadczeniem w przekształcaniu kobiet w każdym wieku io różnym poziomie umiejętności. Posiada dwa tytuły magistra i jest szeroko publikowaną autorką, ekspertem i konsultantem w dziedzinie zdrowia kobiet.

W aplikacji Coach Amanda Lim otrzymujesz dostęp do programów coachingowych zaprojektowanych specjalnie dla TWOJEGO etapu życia - płodności, ciąży, połogu, okresu okołomenopauzalnego lub każdej ważnej zmiany stylu życia.

Otrzymasz instrukcje ćwiczeń w oparciu o wideo, spersonalizowane i interaktywne plany żywieniowe, codzienne śledzenie nawyków, wizualne i biometryczne pomiary postępów ORAZ na bieżąco monitorowane wyniki – wszystko pod okiem i osobistej motywacji certyfikowanego, doświadczonego trenera.

CECHY:

- Plany treningowe specyficzne dla programu zaprojektowane osobiście przez trenera Amandę

- Społeczność cyfrowa LIFTING WOMEN (dopasowana do konkretnego programu)

- Właściwa forma ćwiczeń i samouczki o bezpiecznym postępie z filmami treningowymi po treningu

- Spersonalizowana pomoc żywieniowa i planowanie makro na Twoim etapie życia

- Codzienna strategia nawyków dla twoich osobistych celów

- Dostęp do trenera Amandy przez grupę społecznościową LIFTING WOMEN i cotygodniowe odprawy

- Integracja z urządzeniami do noszenia i aplikacjami, takimi jak Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby przechowywać wszystkie dane dotyczące kondycji i zdrowia w JEDNYM miejscu