BetterMe: Mental Health

Zwalczaj stres, depresję, śpij lepije, naucz się samoopieki

BetterMe: Samopomoc w medytacji dla osób, które nie potrafią medytować! 🧘‍♀️

🌿 Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka minut dziennie, aby wprowadzić się w stan błogiego spokoju i dobrego samopoczucia oraz wprowadzić równowagę do swojego życia, dzięki kombinacji medytacji z przewodnikiem i innych technik. Podejście BetterMe to zestaw prostych, praktycznych metod relaksacyjnych dostępnych dla każdego.

Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennym stresem i poprawić swoje zdrowie psychiczne poprzez oddychanie, co jest naturalną terapią przeciwlękową. Badania pokazują, że medytacja może pomóc zmniejszyć niepokój, poprawić sen i koncentrację oraz ogólne samopoczucie. Aby jednak uzyskać te korzyści, kluczowa jest regularna i uważna praktyka.

✅ Dzięki naszej aplikacji będziesz mieć możliwość wyznaczenia sobie celów, takich jak zmniejszenie niepokoju, rozwój odporności na stres, lepszy sen, zwiększenie miłości do siebie i poprawa koncentracji. Będziesz pracować, aby osiągnąć te cele, stosując spersonalizowany, codzienny plan samopomocy i medytacje.

Jeśli szukasz sposobów na uzupełnienie rutyny dbania o siebie, kontrolowania stresu i niepokoju oraz bardziej pozytywnego nastawienia do życia, nasza aplikacja jest właśnie tym, czego potrzebujesz 💙 Być może próbowałeś innych aplikacji, ale bez powodzenia? Czas wypróbować BetterMe. Nasza aplikacja to proste i łatwe w zarządzaniu rozwiązanie do radzenia sobie ze stresem i zmiany nastawienia, a wszystko, co musisz zrobić, to codziennie wykonywać 3-minutowe medytacje.

Zamiast zmuszać się do skupiania uwagi przez długi czas, co jest trudne, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz przygodę z medytacją, BetterMe zapewnia krótkie, ale skuteczne praktyki, które są codziennie dostosowywane, aby zwiększyć Twój poziom szczęścia 🙃 Zrób już dziś to, co jest dla Ciebie najlepsze: wykonaj medytacje z przewodnikiem, aby dopasować je do swojego nastroju lub pozwolić sobie na swobodę i cieszyć się zabawnymi medytacjami bez przewodnika przy dźwiękach natury.

🏕 Pozwól BetterMe towarzyszyć Ci w podróży do radzenia sobie ze stresem i niepokojem oraz odkrywania miłości do samego siebie i lepszego zdrowia psychicznego.

Dlaczego warto wybrać BetterMe: w zaledwie 3 minuty każdego dnia poprawisz jakość swojego życia, redukując stres i poprawiając skupienie 😌

Oferujemy szeroką gamę opcji subskrypcji, dzięki czemu możesz wybrać dla siebie odpowiedni rodzaj. Dla Twojej wygody subskrypcje są ustawione na automatyczne odnawianie w ciągu 24 godzin przed datą ich zakończenia. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie, ale zwrot kosztów za niewykorzystaną część warunków nie będzie możliwy. Wszelkie niewykorzystane części bezpłatnego okresu próbnego, jeśli są oferowane, przepadną, w przypadku gdy użytkownik zakupi subskrypcję tego wydania i pod warunkiem, że ma to zastosowanie.

Przeczytaj więcej o naszych Warunkach tutaj: https://beterme.world/terms

Polityka prywatności: https://beterme.world/privacy-policy

Warunki subskrypcji: https://beterme.world/subscription-terms