Trening ABS - 7 minut

Pobierz seksowny, płaski i jędrny brzuch użyciu skuteczne metod treningu Abs.

Jest już apka „7 Minut ABS Treningu”!

Wystarczy 7 minut dziennie na uzyskanie seksownego, płaskiego i jędrnego brzucha.

Wystarczy 7 minut na uzyskanie sylwetki w kształcie litery V.

Wystarczy 7 minut w domu lub w pracy, aby wyrzeźbić sobie „kaloryfer” na brzuchu.

Aplikacja „7 Minut ABS Treningu” to trening, którego podstawowa zasada brzmi: „wyższa intensywność przy mniejszej częstotliwości” i niezawodny sposób na seksowny, płaski i jędrny brzuch.

Trening obejmuje 14 ćwiczeń: przysiady z podskokiem, odwrócone brzuszki, pompki na wyprostowanych rękach, skręty tułowia w siadzie, ptak-pies, burpee, brzuszki z wyprostowanymi ramionami, jednostronny wznos miednicy, pompka na jednej nodze, plank, brzuszki ze skrzyżowanymi ramionami, wspinaczka, mostek, brzuszki z rowerkiem, Te ćwiczenia doskonale wzmacniają mięśnie brzucha i grzbietu.

Po krótkim czasie, widać oczywistą i wielką różnicę na własne oczy: zdrowsze, bardziej seksownego, młodszy i bardziej energiczny.

Istnieje również film instruktażowy, aby zmodyfikować i poprawić swoje ruchy. Podejmując 7 minut Abs treningu, można uzyskać sześciopak, płaskie i jędrne mięśnie. Idealne ciało w kształcie litery V nie jest już marzeniem.

Cechy:

Wsparcie Google Fit;

Głos prowadzi Cię, kiedy trzeba rozpocznie 7 minut treningu lub odpoczynku;

Ustaw czas obwodu w zależności od sytuacji;

Regulacja czasu odpoczynku;

Utrzymuj ekran włączony w przypadku treningu;

Piękny charakter i projektowanie interfejsu użytkownika;

Zapisy treningowe pokazuje kompletny czas treningu;

Możliwość wstrzymać trening, i przejść do poprzedniego lub następnego ćwiczenia;

Powiadomienie do codziennego treningu;

Uprawnienia opis:

Przechowywanie:

Aby zapisać dane na karcie SD lub w telefonie;

Komunikacja w sieci:

Wsparcie zapisać dane do Google Fit;

Rozmowa telefoniczna:

Można uzyskać ważne telefon nawet w ćwiczeniach;

Narzędzia systemowe:

To zezwolenie znajduje na rozpoczęcie działalności powiadomienia nawet zrestartować telefon;

Sterowanie sprzętowe:

Dla wibracji powiadomień;