500Club - Workout challenge

Moja udana podróż fitness wypełniona małymi zwycięstwami.

Czujesz się zniechęcony, że Twoje cele fitness wydają się poza zasięgiem?

Utrata zainteresowania ćwiczeniami z powodu plateau?

Jeśli skupisz się tylko na celach długoterminowych, będziesz wyczerpany. Spróbuj przedefiniować sukces w mniejszych kategoriach! Podejmuj cotygodniowe wyzwania i nagradzaj się swoimi osiągnięciami. Ciesząc się małymi wygranymi, w końcu dokończysz swoją historię sukcesu.

[Tygodniowe wyzwania]

Rozpocznij zabawną podróż polegającą na wyznaczaniu tygodniowych celów i osiąganiu ich. Możesz łatwo zobaczyć swoją historię sukcesu w widoku osi czasu.

[Tygodniowa optymalizacja treningu]

Zapewniamy zalecaną tygodniową objętość treningu według części ciała dla początkujących i średniozaawansowanych. Jeśli doświadczasz plateau, spróbuj zwiększyć liczbę serii, aby uzyskać maksymalną wydajność. Pomoże Ci odkryć optymalną ilość treningu, która Ci odpowiada.

[Sprawdzone programy treningowe]

Oferujemy popularne programy do ćwiczeń domowych z masą własnego ciała, ćwiczeń na siłowni i treningu ciała w linii S. Zapewniamy programy od poziomu początkującego do zaawansowanego, które pomogą Ci przezwyciężyć płaskowyż.

- niedz 531 4 dni

- niedz 531 5 dni

- PHAT

- PHUL

- 6 dni PPL

- Silne krzywe

- Pełna rutyna z masą ciała

- Fundacja Siła Ciała

[Rejestrowanie treningu jednym przyciskiem]

Zarządzaj swoją rutyną, nagrywaj treningi, korzystaj z timera i oglądaj samouczki wideo, aby systematycznie rejestrować treningi i zarządzać nimi.

[Panel analizy]

Możesz łatwo zobaczyć swoje osiągnięcia treningowe i postępy na pierwszy rzut oka za pośrednictwem pulpitu nawigacyjnego.

[Kalendarz społecznościowy]

Fajniej jest robić to razem! Udostępniaj wyniki swoich treningów znajomym w kalendarzu i zachęcaj się nawzajem.

W 500 Club wierzymy w siłę małych zwycięstw. Ciesz się swoimi osiągnięciami w każdej chwili i stwórz własną historię sukcesu. Pomożemy uczynić podróż do osiągnięcia Twoich celów fitness przyjemniejszą i bardziej satysfakcjonującą!

[Czy masz jakieś pytania?]

Skontaktuj się z nami w każdej chwili pod adresem [email protected]