Руки базуки - Тренировка для рук

„Ręce bazooka - trening rąk” skuteczne stosowanie do ćwiczeń rąk.

"Руки базуки – Тренировка для рук" простое и эффективное приложение для тренировки рук. 

Если Вы хотите накачать руки, сделать их сильными и красивыми, то специально для Вас мы собрали более 50 упражнений для тренировки рук. Упражнения для рук разделены на два раздела: упражнения для бицепса и упражнения для трицепса, которые в свою очередь делятся на базовые и изолирующие, для удобного поиска интересующего Вас упражнения для тренировки рук. Упражнения подходят как для тренировок бицепса и трицепса, как в зале так и для тренировки дома.

К каждому упражнению идет краткое и понятное описание с объяснением техники выполнения и анимационная картинка. Это позволит быстро понять и выучить технику выполнения каждого упражнения, которая очень важна для того что бы тренировка была эффективной и не приводила к травмам.

Упражнения для рук можно использовать во время тренировки как для девушек так и для мужчин.

Для того что бы помочь Вам накачать руки, мы собрали рабочие и эффективные программы тренировок для тренировки бицепса и трицепса.

Программы тренировок подобраны с учетом Ваших целей, программы тренировок на массу рук и программы тренировок на рельеф рук, а так же в зависимости от места где Вы тренируетесь, программы тренировок для дома и тренажерного зала. Для домашних тренировок представлена программа тренировки рук дома с гантелями.

Подобранные программы тренировок при правильном их выполнении помогут накачать сильные руки за 30 дней. Для этого нужно только Ваше желание накачать руки и телефон с приложением, которым Вы будете руководствоваться во время тренировки и не важно где Вы будете тренироваться, в зале или качать руки дома, результат Вас удивит. Вы сможете иметь красивые, сильные и накачанные руки.

Встроенные инструменты секундомер и таймер, позволят вам зафиксировать результаты тренировки и точно следить за периодами отдыха которые предусмотрены Вашей программой тренировок, что поможет добиться лучших результатов в построении сильных и красивых рук.

Используя приложение " Супер руки – Тренировка для рук" для тренировок бицепса и трицепса Вы сможете: 

• накачать руки, используя эффективные упражнения для рук;

• подкачать руки;

• накачать бицепс;

• накачать трицепс;

• укрепить здоровье;

• похудеть и сбросить лишний вес;

• сделать руки сильными и красивыми;

• накачать мышцы;

• набрать массу;

• увеличить силу;

• повысить выносливость;

• повысить силовые показатели;

• добиться рельефа мышц.

Пользуясь этим приложением у Вас в руках находится полезная информация о тренировке рук которой можно воспользоваться по первому желанию не тратя на ее поиск много времени и сил, что безусловно поможет и облегчит путь к построению рук Вашей мечты.

Надеемся с нашим приложением Ваши тренировки будут эффективней, а добиться спортивных результатов и высот будет проще.

Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.