De yoga Leerprogramma

De yoga Beweging van actief beoefenen kan een mooi lichaam te bouwen

Yoga Movement Tutorials - Yoga Sanskriet (योग) betekent "vereniging", die "eenheid met de natuur" of "vereniging met de Schepper" betekent. Yoga is een van zes in de leer van hindoefilosofie, gericht op meditatie of tapa activiteit waarbij iemand richt zijn gehele geest om de zintuigen en het lichaam als geheel te besturen.

Global samenleving erkennen in het algemeen Yoga als haar belangrijkste trainingsactiviteit asana (houdingen) van Hatta Yoga. Yoga wordt ook gebruikt als een alternatieve behandeling, meestal gebeurt dit met ademhalingsoefeningen, lichaamswerk en meditatie, die is bekend en geoefend voor meer dan 5000 jaar.

Mensen die yoga tapa genoemd yogi's, voor mannelijke huisartsen yogi en yogini voor vrouwelijke beoefenaars.

Hindoeliteratuur met de leer van Yoga, waaronder Upaishad, Bhagavadgita, Yogasutra, Hatta Yoga en andere literatuur.

Indeling Yoga leringen in de Bhagavadgita, waaronder Karma Yoga / Marga, jnanayoga / Marga, Bakti Yoga / Marga, rajayoga / Marga.

Gymnastiek yoga is beoefend sinds 4000 jaar geleden. Westerse mensen zijn begonnen om deze praktijk sinds de laatste 30 jaar te herkennen. Ze beginnen aan de grote voordelen van het beoefenen van yoga, namelijk de voltooiing van de flexibiliteit en het verminderen van stress te voelen.

Vandaag zijn er miljoenen Amerikanen die al de voordelen van yoga oogsten. Daarom is de ontwikkeling van yoga in Amerika niet kan worden genoemd als louter een trend. Amerikaanse passie voor yoga was meer dan alleen de noodzaak om te oefenen of lichamelijke gezondheid, maar het is een deel van de levensstijl.

Naast yoga centra die verspreid is bijna het hele land, het ondersteunen van de volledigheid van de oefening ook geholpen groeien aan hen, zoals T-shirts, broeken, yoga matten, of andere hulpmiddelen die vaak worden gebruikt in lichaamsbeweging.

Yoga verenigingen van verschillende scholen, zoals lyengar Yoga, Ashtanga Yoga en sebagamya gevormd in bijna elke staat. En, last but not least, is de International Yoga Alliance (YES) dikreasi door het Amerikaanse volk.

Bijna zoals de Verenigde Naties, de organisatie leek te willen betalen voor de volledige flow en yoga tradities die er bestaan ​​op aarde. Ze creëren normen en voorschriften, zoals het curriculum in opleiding voor yogi (lerarenopleiding).

Toegegeven, de Amerikanen zijn erg goed in het maken van systematische, verpakt, dan is "markt" yoga. Ondanks het feit dat we weten allemaal dat yoga is ontstaan ​​in India, duizenden kilometers over de Amerikaanse continent.