Yoga

Elke keer een nieuwe workout!

Met Down Dog krijg je elke keer dat je op je mat komt een gloednieuwe yogasessie. In tegenstelling tot het volgen van vooraf opgenomen video's, laat Down Dog je niet steeds dezelfde workout doen. Met meer dan 60.000 verschillende configuraties geeft Down Dog je de kracht om een yogapraktijk op te bouwen die je geweldig vindt!

BEGINNER VRIENDELIJK

Begin in het comfort van je eigen huis op ons Beginner 1-niveau en begin je yogareis!

MEERDERE PRAKTIJKTYPEN

Verken Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative en Yin.

VERLICHT JE RUGPIJN

Al onze praktijken werken om je rug te versterken en te strekken - als je meer wilt, kun je de Boost-functie gebruiken om specifiek te richten op Achteroverbuigingen, Rugversterking of Lage Rugstretches.

KIES STEMMEN

Kies uit 6 verschillende yogadocenten om begeleid te worden door een stem die je prettig vindt.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK

Muziek die stijgt en daalt met je ademhaling.

SYNCHRONISEREN TUSSEN APPARATEN

Synchroniseert automatisch op al je apparaten.

BOOST FUNCTIE

Selecteer een primaire en een secundaire boost uit 19 verschillende lichaamsgebieden om je praktijk echt te richten op een specifieke plek. Varieer je routine door ze allemaal te roteren.

GELEKEN EN UITGESLOTEN HOUDINGEN

"Like" houdingen om de kans te vergroten dat ze in je praktijk verschijnen. "Dislike" houdingen en ze zullen nooit in je praktijk verschijnen.

OVERGANGSSNELHEID EN HOUDLENGTE

Ontwerp een tempo dat voor jou werkt door de Overgangssnelheid (hoeveel tijd om van de ene houding naar de andere te gaan) en de Houdlengte (hoeveel tijd je in de houding doorbrengt) te variëren.

MEERDERE TALEN

Naast onze 6 Engelssprekende stemmen zijn alle yogapraktijken beschikbaar in 6 andere talen!

“IK HOU van jullie app. Ik ben arts en ik raad het mijn patiënten altijd aan, van degenen die lijden aan angst- en paniekstoornissen tot degenen met lage rugpijn. Ik kan jullie niet genoeg bedanken voor het terugbrengen van yoga in mijn leven - het zo toegankelijk, benaderbaar en handig maken.” -James

“Zoals altijd, hou ervan. Jullie hebben mijn leven veranderd. Ik ben geen T-Rex meer en ik kan bewegen zonder rugpijn. Dank je wel :)” -Sharon

“Restorative modus is perfect voor mijn 71-jarige lichaam!” -Margaret

“Ik ben absoluut enthousiast over de kwaliteit van deze praktijk. Ik voelde me alsof ik in een studio was en ik was echt bezweet en uitgedaagd. Goed gedaan!” -Emily

“Na slechts één Yin-sessie voel ik een *enorme* verbetering in mijn flexibiliteit.” - Alexandra

De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms

Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy