Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Voorbeeldvideo van een uur! Leer de Yang-stijl Tai Chi w instructie door Meester Yang

Bijgewerkt voor het nieuwste Android-besturingssysteem!

45 minuten gratis video! Leer deel 2 & 3 van de complete Yang-stijl Tai Chi lange vorm met stapsgewijze instructie door Meester Yang (met voor- en achteraanzicht). Biedt in-app aankopen. Stream of download videolessen.

Functies:

•KLEINERE APP-GROOTTE!

•Stream of download videolessen.

•Beginnersvriendelijk. Bewegingen met weinig impact.

• In totaal twee en een half uur aan volgvideo

•Engels gesproken tekst met Engelse ondertitels

• Basisprincipes passen bij elke Tai Chi-stijl

•Ga direct verder met kijken waar je was gebleven

Leer delen 2 en 3 van de Tai Chi 108-vorm in Yang-stijl met stapsgewijze instructies en demonstraties door Meester Yang, Jwing-Ming. Meester Yang leert je de betekenis van elke tai chi beweging in een één-op-één privé tai chi les (met voor- en achteraanzicht).

Tai Chi Chuan is een soort bewegende meditatie met oude wortels in de Chinese krijgskunsten. Dr. Yang, Jwing-Ming is een wereldvermaarde meester van Tai Chi en Qigong en hij begeleidt je persoonlijk door de complete serie Tai Chi-bewegingen. Dr. Yang's tai chi-afstamming is terug te voeren op de Yang-familie via grootmeester Kao, Tao (高濤) en zijn leraar Yue, Huanzhi (樂奐之), een binnenleerling van Yang, Chengfu (楊澄甫).

Deze app geeft je gratis video's en biedt de mogelijkheid om de volledige video van deel 2 en 3 te krijgen tegen de laagst mogelijke kosten. Nu kun je de populaire Tai Chi-oefeningen van Meester Yang oefenen met je telefoon of tablet. Dit is een handig trainingshulpmiddel dat u overal mee naartoe kunt nemen, zodat u toegang krijgt tot deze verbazingwekkend krachtige oefening wanneer het u het beste uitkomt.

Nadat je van je gratis video's hebt geleerd, heb je toegang tot het volledige programma met een enkele in-app-aankoop. In de video's leert meester Yang je delen twee en drie van de Yang-stijl Tai Chi-vorm. Het wordt aanbevolen om eerst deel 1 van het formulier onder de knie te krijgen, dat ook beschikbaar is in een video-app van 2,5 uur.

Meester Yang verkent ook het "Lied van Taijiquan", waarbij hij de diepere betekenis van Tai Chi-beoefening uitlegt.

Of je nu een beginner bent of al een Tai Chi-meester bent, deze geweldige oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en training van het hele lichaam. U zult genieten van verminderde stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van ademhaling en lichaamscoördinatie.

Tai Chi, of Taiji, is een afkorting voor Tai Chi Chuan, of Taijiquan, wat zich vertaalt van Chinees naar "Grote Ultieme vuist". Tai Chi is een Chinese krijgskunst in interne stijl die teruggaat tot de Chen-familie, de Daoïsten op de Wudang-berg en uiteindelijk tot de Shaolin-tempel.

"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" zegt: "regelmatige beoefening leidt tot meer kracht en flexibiliteit, een beter evenwicht en mobiliteit en een gevoel van welzijn. Tai Chi heeft ook een gunstige invloed op de gezondheid van het hart, botten, zenuwen en spieren, het immuunsysteem en de geest."

Wanneer Tai Chi langzaam wordt beoefend voor gezondheidsdoeleinden, is het een vorm van Qigong. Qi-Gong betekent "energiewerk". Qigong (chi kung) is de oude kunst om de Qi (energie) van het lichaam naar een hoger niveau te tillen en door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid.

Qigong verhoogt de hoeveelheid energie in het lichaam en verbetert de kwaliteit van uw bloedsomloop via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Qigong wordt soms "acupunctuur zonder naalden" genoemd. Qigong kan effectief zijn bij het helpen van mensen met slapeloosheid, stressgerelateerde stoornissen, depressie, rugpijn, artritis, hoge bloeddruk, cardiovasculair systeem, ademhalingssysteem, bio-elektrische bloedsomloop, lymfestelsel en spijsverteringsstelsel.

De langzame, ontspannen Tai Chi-bewegingen worden algemeen erkend vanwege hun gezondheidsvoordelen, het verbeteren van je balans, het versterken van de interne organen, spieren, gewrichten, ruggengraat en botten en het ontwikkelen van overvloedige energie.

Bedankt voor het downloaden van onze gratis app! We streven ernaar om de best mogelijke video-apps beschikbaar te maken.

Eerlijk,

Het team van YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: apps@ymaa.com

BEZOEK: www.YMAA.com

BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa