Way of the Rope

Fitness-app

De Way of the Rope-app is uw beste hulpmiddel om uw Rope Flow-reis online te beginnen.

Onze ongeëvenaarde '8-Weeks to Fluidity Course' neemt je mee door de 3-fasen van ontwikkeling die volgens ons de SLEUTEL zijn voor elke goed afgeronde Rope Flow-beoefenaar: ruggengraat, armen EN voetenwerk.

Via deze app leer je ..

- Hoe u uw wervelkolom kunt mobiliseren met het oneindigheidspatroon (fase 1)

- Hoe beweging uit de ruggengraat naar beneden langs de armen loopt (fase 2).

- Hoe de benen te verbinden met het bovenlichaam (fase 3).

- 20+ unieke touwstroompatronen.

- Hoe te bewegen met meer evenwicht en balans.

- Hoe u met meer coördinatie, vloeiendheid en efficiëntie kunt bewegen.

Download de app vandaag nog en begin je Rope Flow-reis.