Tabata workouts interval

Tabata-training HIIT cardiotraining, intervaltraining, tabata-trainingsinterval

Tabatatraining en intervalintervaltraining thuis is de beste trainingstoepassing die u een complete trainingssessie biedt, in slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen, afvallen en fit blijven vanuit uw huis of sportschool .

★ De beste manier om vet te verbranden en af ​​te vallen

★ De beste trainingstoepassing HIIT

★ wetenschappelijk bewezen dat het de gezondheid verbetert

4 minuten tabatatraining die 1 uur gym vervangen.

Alle tabata hiit-trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.

Tabatatraining is een type intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT):

• Werk 20 seconden hard

• Rust 10 seconden

• Voltooi 8 ronden

🥇 Trainingsfuncties cardio hiit tabata

Meer dan 100 oefeningen, 60 trainingsprogramma's. Voice Coach HD-videodemonstraties. Het werkt offline. Maak je eigen intervaltrainingsroutine.

Training per spiergroep (de Tabata Fitness-app heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, schouders, biceps, billen en oefeningen voor het hele lichaam)

💪 Cardio tabata workout hiit timer uitdagingen

* Strijkuitdaging

* Push-up uitdaging

* Squat Challenge

* Push-up Challenge stalen kist

* Platte buik

* Maximale intensiteit

* Spierkracht en volume

💪 Met de Tabata Workout-app

Verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren buikspieren. Oefeningen die helpen bij het verliezen van buikvet, fitness en het versterken van de spieren van het hele lichaam.

Opwarmen en stretchen, bodybuilding routines.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of u beginner, gevorderd of gevorderd bent. Alle intervaltrainingsroutines passen zich aan uw niveau aan.

🍎 Voedselplannen (diëten).

Vergeet niet dat eten erg belangrijk is voor resultaten.

De Tabata-methode bestaat uit het uitvoeren van 8 sets van elk 20 seconden, met het hoogste aantal herhalingen op dit moment, met 10

seconden rust tussen hen.

✔️ Extra Hiit cardio-applicatiehulpmiddelen

◽ Bereken uw macrovoedingsstoffen om af te vallen, te behouden of aan te komen. Voer eenvoudig uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u nodig heeft om uw doel te bereiken.

Gedetailleerde informatie over voedingssupplementen voor sport

◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens en gegevens in om uw vooruitgang te beoordelen

Tabatatraining en Hiit-intervaltraining thuis Pro

KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.