Stop Drinking with Andrew John

Deze app is ontworpen om gebruikers te helpen ontspannen en te overwinnen hunkeren naar alcohol.

Vindt u dat één drankje verandert in een paar of te veel? Vindt u dat u alcohol gebruikt om te ontspannen?

Stop drinken is bedoeld om luisteraars te helpen ontspannen en de emotionele en fysieke hunkering naar alcohol te overwinnen.

Drinken kan snel een gewoonte worden die veel mensen moeilijk kunnen doorbreken. Deze gewoonten worden al snel een geaccepteerd onderdeel van je leven en veel mensen houden zichzelf tegen met de gedachten die ze niet kunnen stoppen.

Deze ontspannende, positieve, motiverende app geeft je de tools om:

  • Stop helemaal met drinken of krijg de controle terug en verminder.

  • Doorbreek die negatieve gewoonten die leiden tot het bereiken van een drankje.

  • Bouw positieve middelen op om uw doelen te bereiken, en leid zo een gelukkiger, gezonder, meer

    vervullend leven.

  • Verander je denken en krijg toegang tot de ongelooflijke kracht van je onderbewustzijn.

  • Doorbreek gemakkelijk ongewenste gewoonten.

  • Krijg weer controle over uw helderheid van denken, welzijn, geld, gezondheid en nog veel meer.

Ontspan, verbeter uw mentaliteit, slaap beter, vergroot uw zelfvertrouwen en wees gezonder met begeleide meditaties, mindfulness-sessies en positieve berichten - en nog veel meer.

Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al vele jaren met de uitdagingen van het leven om te gaan met begeleide relaxaties, meditaties, zelfzorginstrumenten en ademhalingsoefeningen.

Zijn best verkochte reeks mindfulness-apps heeft een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, af te vallen, uw gezondheid en zelfvertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz.

Belangrijkste kenmerken:

  • Korte meditaties die je overal kunt doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen.

  • Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan, kalm te zijn en duidelijkheid te vinden.

  • Mindfulness-verhalen en -gesprekken om u te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen.

  • Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te vinden om goed te eten, te sporten en te blijven

   gezond zowel in lichaam als geest.

  • Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om u te helpen elke nacht beter te slapen, zodat u wakker wordt

   energiek en verfrist.

  • Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting.

  • Meditatiesessies om angst te stoppen en stress te verminderen.

Hoe krijg ik meer?

Begin je dag met aandacht, blijf positief en laat je de hele dag inspireren met een reeks begeleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Geef je energie een boost met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Procrastination en drijf af met een Deep Sleep-meditatie voor een rustgevende nacht.

Zie Andrew als uw persoonlijke mindfulness-coach, altijd klaar om te helpen wanneer u hem het meest nodig heeft.

Zoek naar Andrew Johnson om meer dagelijkse mindfulness en begeleide meditatiesessies te ontgrendelen.