Receitas Low Carb e Dieta

Koolhydraatarme dieetrecepten om op een gezonde manier af te vallen

Het koolhydraatarme dieet zorgt voor meer verzadiging. Daarom heb je minder honger en kun je objectief maatregelen verminderen.

Deze app bevat geselecteerde koolhydraatarme recepten voor diegenen die een koolhydraatarm dieet nodig hebben en een voedingsheropvoeding willen volgen om op een gezonde manier af te vallen. App wordt regelmatig bijgewerkt met nieuwe, gemakkelijke recepten zodat u uw regime kunt volgen zonder het menu te herhalen.

De recepten (geheel in het Portugees) hebben een voedingstabel, ingrediënten en bereidingswijze. Ze zijn gerangschikt in een lijst, zoals: ontbijt, snacks, lunch, dessert, diner, etc. Naast speciale lijsten, zoals koude recepten, cakes, vleeswaren en meer. U kunt de recepten opslaan om uw eigen koolhydraatarme dieetmenu samen te stellen.

Het koolhydraatarme dieet is een perfecte bondgenoot om af te vallen:

• koolhydraatarm + intermitterend vasten

combineer de koolhydraatarme recepten van de app met de praktijk van intermitterend vasten en kijk hoe het langer duurt voordat je honger hebt en het vasten gemakkelijk stopt!

• koolhydraatarm + fysieke activiteit

koolhydraatarm eten zorgt ervoor dat het lichaam het beschikbare vet moet verbranden en uiteindelijk moet afvallen. Probeer de koolhydraatarme snackrecepten en maak een einde aan de zelf-sabotage van snacks!

• koolhydraatarm + thuiskantoor

bereid je lunchbox en snacks voor die je de energie en voedingsstoffen geven die je nodig hebt om gefocust te blijven op je werk in plaats van regelmatig te pauzeren in de keuken.

• koolhydraatarm + uw voedingsstoffen

laat de recepten aan uw voedingsdeskundige zien, dus het tellen van calorieën of aanpassen welk voedsel u moet snijden of snijden, wordt een stuk eenvoudiger!

• koolhydraatarm + je portemonnee

als je recepten volgt, doe je minder impulsaankopen in bezorgapps. En we weten hoe moeilijk het is om klaar, gezond en goedkoop voedsel te vinden. De recepten in de app zijn dus divers en praktisch, zodat je het doel om buik te verminderen en af ​​te vallen niet opgeeft.

Maak deel uit van de community en blijf gemotiveerd door foto's van je favoriete gerechten te posten, voor en na het afvallen, ervaringen uit te wisselen met andere gebruikers die ook op zoek zijn naar gewichtsverlies onder andere onderwerpen die verband houden met de fitnesswereld en koolhydraatarm gaan.

Opmerking: raadpleeg een voedingsdeskundige voor het beste resultaat.