Shutterbite

Houd bij wat u eet zonder calorieën en ontwikkel betere eetgewoonten

Ontwikkel betere eetgewoonten en verbeter uw relatie met het Shutterbite Photo Food Journal. Eet bewust, zonder calorieën te tellen of een dieet te volgen. Pas uw eetdagboek zo aan dat het alleen past bij de dingen die u wilt bijhouden. Met Shutterbite kun je oefenen met bewust eten en in de loop van de tijd bewuster worden van je eetgewoonten en ook leren gewoontes op te bouwen terwijl je de app gebruikt.

Waarom mindful eten?

Mindful Eten gaat over het belang van bewust zijn van de dingen die je eet en de onderliggende reden waarom. Door te beginnen met bewust eten hebben we een voedingsdagboek kunnen maken dat meer over de context gaat dan over de calorieën. Wanneer u Shutterbite gebruikt, kunt u zaken bijhouden zoals waarom u eet, waar u eet,

Deze details helpen u zich te concentreren op het veranderen van uw eetgewoonten en het verbeteren van uw relatie met voedsel, wat op zijn beurt uw algehele gezondheid verbetert.

1. Eenvoudig, gemakkelijk en aandachtig bijhouden van maaltijden:

- Houd bij wat u eet met alleen een foto.

- Geen calorieën tellen vereist.

- Aangepaste trackingopties maken het eenvoudig om aangepaste details bij te houden.

2. Aangepast voedingsdagboek

- 40+ vooraf gedefinieerde trackingopties beschikbaar, zoals honger/volheid, maaltijdtimer, waarom je hebt gegeten, hoe je eet na het eten, stemmingstracker, met wie je hebt gegeten en meer.

- Gebruiksvriendelijke trackingopties waarmee u eenvoudig kunt volgen wat u maar wilt.

- Bewerk een van de trackingopties om uw doelen te bereiken.

- Creëer uw eigen trackingopties vanaf het begin met een van de andere trackingopties als uitgangspunt

- Bewerk uw dagboek visueel, zodat u een dagboek maakt dat echt bij u past.

3. Gedetailleerde statistieken bijhouden

- Bekijk uw statistieken om inzicht te krijgen in uw eetgewoonten.

- Bekijk uw statistieken voor bepaald voedsel en zie hoe uw gewoonten veranderen op basis van het voedsel dat u eet.

- Bekijk statistieken voor elke specifieke eetgewoonte die u aan uw dagboek heeft toegevoegd

- Zie hoe uw gewoonten veranderen door te visualiseren hoe uw gewoonten in de loop van de tijd veranderen.

4. Doelen volgen

- Volg uw voortgang richting elk eetgerelateerd doel.

- Ontvang beloningen voor het bereiken van mijlpalen met uw doel.

- Vind de voedingsmiddelen en de specifieke eetgewoonten die u het beste helpen uw doelen te bereiken

- Helpt u gemotiveerd te blijven terwijl u uw doel nadert.

Abonnementsgegevens:

Shutterbite is gratis te downloaden en te gebruiken totdat je een bepaalde drempel bereikt. We brengen een kleine vergoeding in rekening om al uw gegevens privé in de cloud op te slaan, advertentievrij te blijven en op consistente basis nieuwe functionaliteit en functies te blijven leveren. Nadat u de drempel van 15 opgeslagen maaltijden of 30 opgeslagen check-ins heeft bereikt, wordt u gevraagd om u te abonneren om nog meer gegevens op te slaan.

Gebruiksvoorwaarden: https://shutterbite.com/terms-of-use/

en ons privacybeleid hier:

Privacybeleid: https://shutterbite.com/privacy-policy/