RESTOIC Performance Mindset

Mentale training voor atleten

De Restoic-app biedt een bibliotheek met boeiende premium audio-inhoud om uw mobiele apparaat om te zetten in een dynamisch concurrentievoordeel. Uw prestaties van goed naar geweldig verhogen.

Ontwikkeld in samenwerking met toonaangevende sportpsychologen en atleten van wereldklasse, biedt Restoic mentale vaardigheidstrainingen op topniveau die gegarandeerd het zelfvertrouwen vergroten, stress en angst verminderen en je innerlijke kampioen ontgrendelen.

Atleten werken met coaches en trainers om hun fysieke lichaam voor te bereiden op competitie, maar waar kunnen ze terecht om hun geest te trainen? Bij Restoic hebben we ons gevestigd als een bewezen en vertrouwde oplossing voor NCAA-kampioensteams, wereldrecordhouders, Olympische gouden medaillewinnaars en aspirant-atleten die ervan dromen professionals te worden in hun respectievelijke sporten.

Onze methodologie past wetenschappelijk bewezen cognitieve gedragsmethoden toe voor prestatieverbetering en beantwoordt de twee belangrijkste vragen aan atleten:

1. WAAROM zullen deze vaardigheden mijn prestaties helpen?

2. HOE voer ik ze uit?

Leer de vijf fundamentele vaardigheden die atleten het meest nodig hebben:

1. Ontspanning: verminder faalangst, stressniveaus en spierspanning

2. Self-talk: verbeter het vertrouwen en de veerkracht door middel van herkaderingsoefeningen

3. Beeldspraak: verbeter je sportspecifieke vaardigheden en vergroot je zelfvertrouwen

4. Doelen stellen: productiviteit, motivatie verhogen en zelfbeheersing bevorderen

5. Concentratie: blijf gefocust en blijf op het moment dat het er toe doet

In-app-categorieën zijn onder meer:

1. Sportpsychologie: activeer je potentieel door middel van wetenschappelijk bewezen sportpsychologische methoden die je atletische ontwikkeling gegarandeerd versterken

2. Meditatie: ontdek waarom 's werelds beste atleten deze mindfulness-techniek hebben geïmplementeerd en hoe het een integraal onderdeel van hun training is geworden

3. Binaural Beats: ontgrendel de krachtige voordelen van binaural beats en leer hoe ze flow, focus, ontspanning, zelfvertrouwen en slaap vergemakkelijken

4. Ademwerk: Oefen snelle en effectieve ademhalingsmethoden om de focus te verscherpen, energie te verhogen, stress te verminderen, spierspanning te verminderen en de prestaties te verbeteren

5. Soundscapes: kanaliseer je ontspanningsreactie door te mediteren op de geluiden van de natuur (regenstorm, strand, kampvuur, omgeving, woestijn)

6. Digital Coaching: Op zoek naar meer maatwerk? Ons landelijke netwerk voor Mental Performance Coaches biedt digitale coaching om aan uw unieke behoeften te voldoen

Geloof ons niet op ons woord...

"Ik gebruik de Restoic-app omdat het versterkt hoe ik optimaal met mezelf wil praten door middel van oefening, meditatie en zelfbewustzijn. Ik kan niet genoeg uitdrukken hoe krachtig ik denk dat Restoic is." - Olivia Smoliga, Olympisch gouden medaillewinnaar 2016, zwemmen

"Een tool als Restoic is perfect voor zowel jonge als meer ervaren atleten, dus ze kunnen beginnen met het trainen van de mentale kant van hun games om controle te krijgen over hun geest en lichaam op die momenten onder hoge druk." - Ryan Sherriff, MLB-werper, Tampa Bay Rays

"De Restoic-app heeft me in staat gesteld om meer gebruik te maken van de mentale component en een nieuwe laag van mijn prestaties te ontgrendelen. Het helpt me om mijn rust te vinden en te kunnen presteren als de druk hoog is." - Danny Colaprico, USWNT & NWSL-voetballer

ABONNEMENTSPRIJZEN & VOORWAARDEN

De Restoic-app is gratis te downloaden en te gebruiken - u kunt ook upgraden naar Premium door een automatisch verlengende abonnementsoptie te selecteren:

$ 7,99 / maand

$ 69,99 / jaar

De betaling wordt in rekening gebracht op uw creditcard via uw account bij de bevestiging van de aankoop. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het ten minste 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode wordt opgezegd.

Abonnementen kunnen worden beheerd en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld in Accountinstellingen. Eenmaal gekocht, worden er geen terugbetalingen gedaan voor een ongebruikt deel van de looptijd.

Lees onze volledige algemene voorwaarden op: https://restoic.com/pages/terms-conditions.

Lees ons volledige privacybeleid op: https://restoic.com/pages/privacy-policy.

Voor meer informatie over onze producten en diensten, bezoek onze website op www.restoic.com.