Relaxation time - meditation

Meditatie om te ontspannen met de natuur en rustige muziek - ontspanningservaring voor het hele lichaam

"Deze ontspanningstool helpt om een ​​diepere staat van ontspanning en stressvermindering te bereiken.

Geleid door natuurgeluiden en rustgevende muziek, laat je geest tot rust komen met deze geleide meditatie die lichaam en geest diep ontspant. Visuele meditatie is een begeleide reis naar je eigen innerlijke wereld. Het brengt je dichter bij jezelf en de enige manier om jezelf en je lichaam, je geest en je ziel te leren kennen, is via deze reis. Het is een geweldige ervaring die iedereen een keer in zijn leven zou moeten proberen!

Verbeter uw vermogen om kalm, ontspannen en bewust te blijven.

Verbeter je concentratie, geheugen en diepgang. Leer hoe je je geest kunt concentreren op een enkele gedachte te midden van afleiding. De eenvoudige meditatietechniek van Deepak Chopra helpt je te mediteren met diepe ontspanning en helderheid.

Ken jezelf en je ziel in een maand!

Deze visuele meditatie helpt je te ontspannen en het ware doel van je lichaam en geest te ontdekken. Je leert de kracht van je geest te gebruiken en hoe je verbinding kunt maken met je ziel, zodat je een gelukkiger leven kunt leiden. Meditatie is een oude praktijk die al eeuwenlang wordt gebruikt om mensen te helpen contact te maken met hun innerlijke zelf. Het kan een krachtige manier zijn om dichter bij jezelf en de natuurlijke wereld te komen, en het kan je helpen kalmer, gelukkiger en vrediger te worden. Als je mediteert, neem je in feite de tijd om je te concentreren op je lichaam en geest. Dit kun je doen door op een rustige plek te gaan zitten en je te concentreren op je ademhaling of door een mantra te herhalen. Door dit regelmatig te doen, leer je hoe je jezelf kunt afscheiden van het lawaai om je heen, zodat je je volledig op jezelf kunt concentreren. Meditatie gaat niet alleen over ademhalen, het gaat erom te leren hoe je je kunt concentreren op wat het belangrijkste is in het leven: jezelf! Het is simpel: als je mediteert, zuiver je je geest van alle andere gedachten en concentreer je je op slechts één ding. Het is een manier om een ​​rustige plek in jezelf te bereiken en jezelf gemoedsrust te geven. Meditatie helpt je ook om rustiger en meer gefocust te worden - en die dingen kunnen je leven gemakkelijker maken door je te helpen betere beslissingen te nemen over werk, relaties en meer.

Ervaar momenten van rust met deze meditatietoepassing. Calm is een meditatieve ervaring als geen andere meditatie-app. Met ontspannende muziek, kalmerende achtergrondgeluiden en eenvoudige geleide meditaties elke dag.

"