Recettes Régime

100 lichte recepten om gewicht te verliezen met smaak, plezier en minder calorieën

Ben je moe van een gestreste en slordige eetstijl?

Wil je het dieet veranderen?

Wil je om gezondheidsredenen voor je vorm zorgen of gewoon jezelf verwennen?

Heb je al je oude strikte en zware diëten laten vallen?

Het is tijd om te genieten terwijl je in vorm blijft met gezonde, zalvende recepten, rijk aan vitaminen en mineralen, gemakkelijk te bereiden.

Met 100 recepten gratis aangeboden door de toepassing, heb je binnen handbereik recepten afvallen om je te behagen in elke omstandigheid.

Adopteer de Diet and Light-houding met de toepassing van 'dieetrecepten'.

Dieetquiche met verse spinazie en sardines

Fondanttaart met groenten

Afslanksalade met zalm en avocado's

Preisoep

Komkommer, wortel en grapefruit salade

Frisse salade met kool

Soep van verschillende groenten

knapperige gerookte zalm

Skate vleugels met kappertjes

Lichte appelcake

Appel en wortelsap

Yoghurt cake

Courgette en geitenlasagna

Lichte kip met geitenkaas

Garnalensalade met perziken

Omelet van de lente

Komkommermousse

Lichte champignonpaté

Komkommer en surimi frisse salade

Lichte tonijntaart

Blinis eenvoudig zelfgemaakt

100% chocoladeroom

ham gerold met curry

Speciaal chocolade scherp dieet

dieet eend muffins

Dieet frambozen pasteitjes

Gebraden kip met kruiden

croissants met gerookte zalm

Vis papillot

Meloen soep

Appel-peren taart

Soep voor gewichtsverlies

Zalmrisotto, parmezaancrème

Makis sushi

Wortelflan en peterselie

Courgettesalade met pijnboomnoten

Biologische witte kaas met groenten en verse kruiden

Makreel rillettes met tomaat en koriander

Marokkaanse bieten

Lichte tonijnrillettes

Gestoomde ravioli

Langoustines met basilicumbladeren

Spinazie en aardbeisalade met geitkaas

Scallop bijt met komkommers

Garnalen en perziksalade

Salade met kip, avocado en grapefruit

Lichte bloemkoolsalade, veldsla en selderij

Griekse salade met feta-kaas

vinaigrette

Confit van courgette

Komkommermousse

Groente brood

Italiaans broodje

Frisse salade

Krokante salade maar paddestoelen

Griekse citroensoep

Kalkoen kalkoen

Spinazie selderij tomatensap

Appelsap met citroenen en grapefruit

Papaya ananassap, limoen

avocado schaal

Papillote van kipfilet en pre fondue

Blini's van groenten

Aubergine gevuld met tonijn

Zwarte witte verrine met witte kaas

Asperge flan

Konijn met mosterd

Lichte koffiemousse

Tomaten taart pannenkoek

Baskische Piperade

Wikkel in met gerookte zalm

Eend-aiguillettes met vijgen en kaneel

Plantaardige bouillon met tofu

gepureerde aubergine met olijven

Mexicaanse salade

Rijst voltooien

Rollen prei met zalm

Eend tajine met gedroogde pruimen en amandel bulgur

Gevulde champignons

Gebakken linzen / quinoa en knapperige groenten

groenten met Bolognese

Diëtetische kaastaart

Choco'croc ananas

gehakte kip met sinaasappel en sesam

Kokosnoot kraal met chocolade hart

Spiesjes vers fruit

IJs met yoghurt en gekonfijte citroenschil

Lichte appelmuffins

Witte kaas met citroen, rood fruit en jam

Charlottine met aardbeien

Roomkaasmousse met violet

Fondant van fromage blanc op mirabellencompote

Groen sap dat goed is

Detox thee met mate

clementine & cranberrysap

detox sap met peren en witte druiven

Komkommersap, ananas en koriander

Blueberry & peach smoothie

Mango, spinazie & amandel-boter smoothie

Blueberry, chocolade en boerenkool smoothie