Muscle Booster Workout Planner

Trainingsplan voor de sportschool, Calisthenics-trainingsprogramma voor thuis, Stoeloefentracker

Muscle Booster is een workout-app die is ontworpen voor zowel mannen als vrouwen die spieren willen opbouwen, gezond willen blijven en zich goed willen voelen. Onze Workout Planner fungeert als een alternatief voor een personal trainer en helpt je je fysieke conditie te verbeteren, of je nu thuis of in de sportschool traint.

Van spieropbouwprogramma's tot calisthenics en afslankroutines, Muscle Booster creëert een persoonlijk workoutplan op basis van je doelen en fysieke gegevens. Waar je ook traint, het slimme algoritme van de app begeleidt je door sets, herhalingsreeksen en rustintervallen om je te helpen je doelen efficiënter te bereiken.

WAAROM TRAINEN MET MUSCLE BOOSTER?

Krijg toegang tot een bibliotheek met meer dan 1000 workouts, speciaal voor zowel mannen als vrouwen, die perfect zijn voor spieropbouw, afvallen, herstel en meer.

Gebruik de Workout Player voor audiotips, begeleide instructies, spiergroeptargeting en een ingebouwde workout-/rusttimer (compatibel met Apple Watch).

Doe mee aan uitdagingen die zijn afgestemd op jouw profiel! Je vindt er allerlei soorten trainingen, van ochtendroutines en calisthenics tot vetverbranding, stoeltrainingen, dumbbells, sixpack-training en herstel van blessures.

Maak trainingsplannen op maat op basis van de beschikbare apparatuur, zoals losse gewichten, apparaten, weerstandsbanden of lichaamsgewicht.

Elk plan bevat een geschatte trainingsduur en calorieverbranding.

Na elke training laat de tracker zien welke spiergroepen je als volgende moet trainen en welke herstel nodig hebben.

Blijf gemotiveerd door minimijlpalen te bereiken en de positieve effecten van consistente training te ervaren.

HOE WERKT DE WORKOUT PLANNER?

Stel je fitnessdoelen in: gewichtsverlies, spiergroei, kracht, flexibiliteit of herstel van een blessure

Kies je doelgebieden: armen, core, buikspieren, borst, buik, benen, schouders of je hele lichaam

Voer je persoonlijke gegevens in: leeftijd, geslacht, lengte, gewicht en fitnessniveau

Selecteer je gewenste trainingslocatie: thuis of in de sportschool

Kies de dagen en tijden die het beste bij je schema passen

Kies de apparatuur die je hebt of kies voor een calisthenics-gebaseerd plan

Let op eventuele gezondheidsproblemen of fysieke beperkingen, zoals blessures of hart- en vaatziekten

Stel persoonlijke herinneringen in zodat je nooit een training mist

Doe een AI-fitnesstest om je huidige niveau te evalueren

Krijg een persoonlijk trainingsschema op maat

Muscle Booster is de ultieme oplossing voor effectieve trainingen in de sportschool en thuis. Ga de uitdaging aan! Val af, bouw kracht en spieren op en transformeer je leven met een trainingsplan op maat, speciaal voor jou.

Download de Muscle Booster-app vandaag nog om je energie, conditie en algehele gezondheid te verbeteren met effectieve, persoonlijke trainingen.

ABONNEMENTSINFORMATIE

Je kunt de app gratis downloaden en toegang krijgen tot beperkte functionaliteit. Om de volledige ervaring te benutten, is een abonnement vereist.

Aanvullende in-app aankopen (bijv. fitnessgidsen, VIP-klantenservice) kunnen worden aangeboden tegen een eenmalige of terugkerende vergoeding. Deze zijn optioneel en niet vereist voor je abonnement. Alle aanbiedingen worden duidelijk weergegeven in de app.

Gebruiksvoorwaarden: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

Privacyverklaring: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy