Inner Thigh Workout

Wilt u slanke dijen hebben?

Verlies dijvet met deze training die oefeningen bevat om dij- en beenvet te verminderen.

Deze oefeningen zijn bedoeld om de binnenkant van de dij te versterken en af ​​te slanken om slanke benen te krijgen. Het kan ook worden toegepast om de bilspieren en heupen te laten groeien, omdat training ook op deze delen van het lichaam werkt. Het kost u slechts een paar minuten per dag om met deze beentraining te beginnen om slanke dijen te bereiken.

Dit is een training zonder apparatuur, zodat u deze been- en bilspierentraining overal en op elk moment van de dag kunt doen. Het zijn oefeningen om thuis af te vallen die helpen bij het verbranden van vet in de benen en het verbranden van vet uit het hele lichaam, omdat een korte maar intensieve training u kan helpen snel af te vallen.

De trainingstijd is kort omdat deze zo gefocust is dat er gedurende de dag meerdere trainingen kunnen worden uitgevoerd. Zo kun je op een comfortabelere manier een binnenkant van het bovenbeen trainen. Dankzij de korte duur van de benen- en billentraining kunt u uw mogelijkheden aanpassen door zoveel trainingen te doen als u wilt om gewicht te verliezen in uw benen. De applicatie heeft een dagelijkse trainingsuitdaging om je motivatie te behouden en de oefeningen voor dunne dijen uit te voeren.

Deze training om benen en bilspieren te versterken heeft aanpassingen om de rusttijd tussen de oefeningen in te stellen. Dit kan worden gebruikt om de moeilijkheidsgraad aan te passen en het gemakkelijker en sneller te maken om de dijen af ​​te slanken en ronde billen te krijgen. Naast dat je de rusttijd kunt aanpassen, is het ook mogelijk om de afteltijd en duur van de oefeningen voor dijen en billen in te stellen. Dankzij deze oefeninstellingen is het veel comfortabeler om deze beentraining uit te voeren voor dames en heren.

Begin op een eenvoudige manier vet kwijt te raken en de dijen te verminderen met behulp van onze stemgestuurde oefeningen die u zullen aanmoedigen om de dijtraining te voltooien.